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Quero sempre lembrar que NÃO SOU terapeuta nem psicóloga, apenas uma artista plástica que adora ser ZEN, gosta de ajudar os outros e acredita firmemente que SOMOS TODOS UM!

Que ao sair daqui, você tenha ativado sua sensação de paz, harmonia e auto-confiança.

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... e até que nos encontremos de novo...

que Deus lhe guarde, serenamente,
na palma de Suas mãos!



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quarta-feira, 28 de novembro de 2007

Depressão tem Cura


Depressão... pra muitas pessoas é um enigma... pra mim era uma coisa que eu nunca quis aceitar... Até o dia em que, no Hospital Sara, o ortopedista me avisou que eu só poderia me tratar das dores na coluna, depois que eu procurasse um psicólogo pra tratar da minha depressão.

DEPRESSÃO??? EU??? Aí ele me provou que a coisa era tão séria que já tinha virado fibromialgia. Quando recebi este texto achei que seria bom colocar aqui pra que outras pessoas pudessem ler e quem sabe prestar atenção aos sinais...


Obs. Obrigada meu amigo OZARIKIN! Vc sempre me presenteia com pérolas!


DEPRESSÃO.


Vc conhece isso?

Eu era uma mesa novinha. Bonita.

Feita pelas mãos do melhor carpinteiro do mundo...

Fui entalhada com amor,

com matéria prima de qualidade.

Nasci forte. Meus detalhes foram

esculpidos com sentimento,

com o carinho das mãos do meu pai.

Não há outra mesa como eu em toda Terra.


Participei de bons momentos. Ajudei muito.

Estive presente nos tempos de alegria

e nos tempos de dificuldade.

Sempre firme, segurando tudo e a todos.

Jamais rejeitei uma carga,

mesmo que estivesse acima

da minha capacidade...


Quanto significado tive

na vida dos que me rodeiam!

Participei do progresso, da luta.

Recebi lágrimas e risos.

Sempre me doei e sei que

se não estivesse ali, faria muita falta.

Mas, como sempre estava,

quase nunca era notada.


E assim transcorreu minha vida.

Como a vida da maioria das mesas:

sempre muito participante, cooperando,

mas sem reclamar muitos cuidados.

Afinal a função da mesa é servir.


Mas o tempo passou, e com ele,

e a falta de cuidado, fui me desgastando.

Minhas quinas um pouco rachadas

tornaram-se ásperas.

Às vezes, acabava ferindo alguém,

mas não era de propósito.


Talvez, se tivessem me restaurado no início,

eu voltasse a ser bela e útil como antes.

Mas a vida é tão corrida e não há tempo


a perder com restaurações...

Mesmo apesar do desgaste,

do mau uso e da falta de cuidado,

prossegui em minha missão,

doando o melhor de mim.

As pessoas ao redor acostumaram-se

com minhas arestas e,

para evitar um ferimento,

desviavam-se de mim.

Quando necessitavam,

chegavam com cautela

para que não houvesse atrito entre nós.


Apesar do meu esforço em resistir,

pude perceber que algo me roia por dentro.

Já não tinha a mesma força de antes.

Sentia minhas pernas fraquejarem ao menor peso.

Meu tampão antes tão belo e forte,

agora cheio de manchas e rabiscos,

parecia afundar em si mesmo.

Senti medo, pois não sabia

o que estava acontecendo,

mas ainda queria servir e estar presente.


Um dia, quase sem perceber, desmoronei.

Todos dão uma desmoronada, um dia.

O peso era pequeno,

mas para mim parecia uma tonelada!

Quebrei o que estava sobre mim e

também algumas coisas à minha volta.

Feri os que eu mais amava,

pois estavam mais próximos na hora da queda.

Todos me olharam com espanto,

alguns com indignação, outros com raiva.

Ninguém esperava aquilo. Nem eu.

Mas já havia sido devorada, em meu interior,

por bichinhos rápidos e

silenciosos chamados “cupins”.


Os cupins costumam deixar uma “sujeirinha”,

mas a pressa, às vezes, nos impede de parar e

socorrer a mesa antes que ela desabe.

Afinal ela ainda está servindo

para a sua finalidade...


Sabe, esse cupim se chama DEPRESSÃO.

A mesa sou eu. A mesa é você.

É sua mãe que lhe importuna.

É seu avô que reclama demais.

É seu filho rebelde.

É seu namorado ciumento e estressado.

É o desemprego.

O marido ausente e pessimista.

É a esposa impaciente.

Relendo a história da mesa,

você poderá considerar sua própria vida,

e a vida daqueles que a cercam.

Estamos caminhando para o mesmo fim?

Eu lhe digo.

Mesmo que sua mesa tenha caído,

mesmo que ela tenha quebrado muitas coisas

e pareça imprestável;

mesmo que vá dar muito trabalho consertá-la,

CONSERTE-A!

Não descarte seus pais, seus filhos,

seu cônjuge, seus amigos.

Não descarte a si mesmo!

É possível a restauração!

A pessoa deprimida é aquela que doou tudo de si,

que se esvaziou por completo para alcançar

algo que ela considerava um bem...


A pessoa deprimida precisa de companhia.

Alguém que ajude a encontrar o melhor material

para preencher os vazios que a depressão causou.

Que ajude a aparar as arestas.

Alguém que a queira nova outra vez.

Se, para todo bem, há uma participação Divina,

Deus neste momento está providenciando

o necessário para que você encontre forças

e alternativas para ajudar.

Se você está em depressão, erga os olhos.


A ajuda vem do alto.

Mas também vem dos lados:

de um abraço, uma conversa,

uma carta, um e-mail.

Lembre-se de que, para Deus,

tudo é possível.

É POSSÍVEL SER UMA MESA NOVA!


“A depressão é uma travessia...

Um estado de espírito...

Um momento...

Ela pode durar muito ou pouco.

Mas, em qualquer das hipóteses,

fica mais fácil na companhia de Deus,

da família, e dos amigos verdadeiros.

Confie!




11 comentários:

Anônimo disse...

Á SE ESSE RECADO,FOSSE UM RECADO PODERIA ESTAR EM TODOS OS LUGARES POCIVEL VISIVEIS DO MUNDO. PORQUE É ASSIM MESMO.TALVEZ AS PESSOAS ACREDITEN MAIS.

Anônimo disse...

Não sei se estou em depressão, mas conheço uma pessoa proxima a mim que sofre disso.
E eu ja não to aguentando..parece que to sem forças..pra ajuda-lo.
É o meu namorado. O amo demais. Estamos juntos a 4 anos.. e ele ja apresentava..sintomas desde o inicio- bebedeiras- mas eu era muito inocente pra perceber que havia algo errado.
Hoje ele.. mente pra mim..pra ir beber. Enche a cara e liga dizendo que me ama.. que nao vive sem mim.
O que fazer? Ajudar? Ja tentei muito. Hoje quem está no buraco sou eu. E não tenho a quem recorrer.Acho que agora está na hora de eu me amar acima de td. Por que ser solidário é muito bom.. quando não querem te puxar para dentro do buraco.
Cansei. Cansei de desculpas.. de lamentaçoes.
Meu peito dói.. doi em saber que não o verei mais.. que não escutarei mais a sua voz. Mas a dor irá se perder no tempo. E eu, estarei curada. Tenho amor a minha vida.

Anônimo disse...

GENTE A DEPRESSÃO EH UMA DAS DOENÇAS MAIS PERIGOSAS DO MUNDO NÃO FIQUEM COM DUVIDAS, CONSULTEM UM MEDICO, POIS QUANTO MAIS CEDO MELHOR, A CURA FAZ PARTE DE UM CONJUNTO DE COISAS TERAPIA, RÉMEDIOS, APOIO DOS FAMILIARES OU DE UMA RELIGIÃO. SE ALGUEM TIVER ESTE PROBLEMA NAÕ DEIXE O CUPÍM TOMAR CONTA ELE ACABA COM VC SEM VC NOTAR.
MARCIA SANTOS PACIENTE, E MUITO GRATA AO MEU MEDICO DR SOLON CHWARTZMANN DE PORTO ALEGRE RS

Anônimo disse...

meu Deus que texto lindo...passei por esta fase, foi dificil mas com muita fé hj estou bem...recomeçar sempre é necessario...acredite sempre em vc...apesar de tdo não há mal que dure para sempre...bjos

Anônimo disse...

Estou passando por este "problema" em minha vida, na verdade, demorei muito para reconhecer os sintomas, e alguns anos atrás quando soube o que tinha, não realizei o tratamento adequado, pois não tomei os medicamentos, fiz apenas terapia com um psicólogo o que no meu caso não foi suficiente.
Desta forma, a minha depressão não foi curada, sempre tenho recaídas, e por isso busquei ajuda de um psiquiatra, e comecei um tratamento há dois meses.
Achei que houve uma melhora significativa na minha qualidade de vida, porém ainda tenho dias bem difíceis.
O que , na verdade, me fez ter vontade de escrever uma mensagem, foi dizer as pessoas que possuem alguém querido com a doença que possam ter mais compreensão, apoio, carinho, pois era isso que eu gostaria de estar recebendo nesse momento, mas lamento o fato de que quando alguém está com a doença, as pessoas ao redor pensam que é fraqueza, que é uma condição que escolhemos estar, e sentem-se desconfortáveis por ter uma pessoa que está sempre triste. Sinceramente, acho bastante descaso com o doente, pois em qualquer outra doença há algum tipo de demonstração de afeto, de ajuda, de sacrifício, de compreensão por parte de amigos e familiares, mas com essa doença sinto que há uma profunda apatia e até indignação.

Anônimo disse...

Anônimo disse...
Sou depressivo há mais 13 anos, tomo remédio e calmante até hoje,o médico disse para não parar de tomar, pois as recaidas que tive, após parar, foram horríveis. Hoje, aos poucos estou melhorando com a ajuda de Deus, pois a religião passou a fazer parte da minha. Só quem tem sabe, não é facil, e depois que me aposentei, aí piorou muito, pois sentí inútil. Mas não tenho vergonha de ser depressivo, procuro o médico sempre que me sinto que estou começando ir para o fundo do poço, vou a Igreja fazer minhas orações e pedir a Deus que me matenha os pensamenos positivo e firme. Sempre pensar positivo. Bateu angústia, querer ficar deitado o dia todo, não querer ver o lado lindo da vida, reaja, levante, vá passear nos jardins, lago, ver as coisas lindas que Deus criou, e que nós somos filho dele, por isso estamos no paraiso.

Anônimo disse...

Este texto mexeu muito comigo pois se eu tivesse percebido a depressão no começo hoje não estaria assim tão mal a impressão que dá é que não vai ter fim mas creio em Deus sei que ele vai me proporcionar dias melhores.

Anônimo disse...

Oi gente.
Fiquei muito satisfeita quando li sobre a depressão, pois estou passando por momentos difíceis da minha vida.Estou depressiva.Fui morar com emu namorado, por muito ele insistir, é claro. Ficamos casados por 6 meses, dei tudo de mim, eu nunca tinha amado, ele foi meu primeiro amor...Daí veio a decepção, ele foi passar final de semana na casa dos pais, em outra cidade, quando chegou no domingo percebi ele diferente, na segunda feira no dia 22 de novembro de 2010, ele chegou pra mim e disse que não dava mais, não gostava mais de mim, queria que eu fosse embora da casa dele, meu Deus...meu mundo desabou, enlouqueci, ele foi tão frio...separamos, ainda fiquei tentando atar novamente os laços que eu pensava q existia da parte dele, dai percebi que ele nunca me amou, só brincou comigo.Entrei em depressão, perdi 7 kilos, quase morri por falta desse amor.Mas hoje ja recuperei 3 kilos, estou fazendo o tratamento correto com psicologo e psiquiatra, no inicio não queria aceitar que estava com depressão, mas minha familia me ajudou muito, e hoje estou bem melhor. Ainda vou usar os remedios por alguns meses, mas é assim mesmo, eu vou conseguir porque Deus está comigo.MAs se alguém está com esse mal por favor, procure ajuda médica, voce vai conseguir se reerguer.Boa sorte. Adorei a matéria me ajudou muito. Obrigada e sucesso.

Anônimo disse...

Tenho vários "cupins" dentro de mim...
aceito q tenho depresão,
mas ñ levo nenhum tratamento até o fim...
não quero sair d casa...
ñ suporto ruas cheias, carros, trabalho,
pessoas...
tenho medo d perder as pessoas q amo
pq vivo a feri-las.
Meus amigos ñ vejo mais, ñ falo mais, ñ tenho nenhum tipo de contato...
Próximo mês irei ao psiquiatra
vamos ver se ele fara algo por mim..

Anônimo disse...

Oi, estou nesse momento passando por esse problema...é horrível!!!
Só quem já viveu ou vive isso,sabe o quanto é difícil,é uma constante luta contra nós mesmos.
As pessoas a nossa volta demoram pra pereceber e até mesmo entender essa doença...muitas vezes com atitudes nossas mesmas,acabamos afastando elas de nós.
Aí que a nossa queda é maior,estamos sozinhos e se não tivermos fé e aprendermos que o primeiro passo a dar é nosso,para se tratar e lutar pela nossa vida,o nosso fim é igual o da mesa mesmo!
Mais eu estou aprendendo,que a vida tem valor sim,mais que o meu valor diante da vida é muito grande...
E eu quero sim vencer,até mesmo pra recuperar aqueles que se afastaram de mim,pessoas que me deixaram na hora que eu mais precisei...
Mas eu sou grata a essas pessoas,porque elas estão fazendo eu ver o quanto a minha vida é valiosa...
Tenham força e muita fé em Deus que tudo tem solução,enquanto ainda se tem VIDA!!!

Anônimo disse...

OLA, DEVE TER CURA, EU AINDA NÃO PASSEI POR ESSA CURA, MAIS ESPERO PASSAR POR ESSA CURA.QUE DEUS TENHA MISERICÓRDIA DE TODOS QUE PASSAM POR ESSA DOENÇA.