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Quero sempre lembrar que NÃO SOU terapeuta nem psicóloga, apenas uma artista plástica que adora ser ZEN, gosta de ajudar os outros e acredita firmemente que SOMOS TODOS UM!

Que ao sair daqui, você tenha ativado sua sensação de paz, harmonia e auto-confiança.

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... e até que nos encontremos de novo...

que Deus lhe guarde, serenamente,
na palma de Suas mãos!



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quinta-feira, 28 de abril de 2011

Fases do Vazio - Katie Gallanti







Às vezes as mudanças que surgem são tão grandes

que nos deixam desorientados e alarmados.

Um ente querido que se vai subitamente.

Uma carreira que termina de repente.

Uma ligação de um amor profundo que se rompe.





Esta é frequentemente a lição de Urano,

cortando-nos abruptamente do velho

e nos liberando para o novo.



Ou a lição de Plutão,

que nos despoja de tudo quanto é entulho.

Entre o velho e o novo, entretanto, está o vazio.

E no vazio podemos sentir

uma profunda tristeza.





A tristeza é a primeira fase do vazio.

A fase na qual lamentamos o que está perdido.

É um momento doloroso.

Mas é também um período de limpeza,

pois cada experiência de tristeza,

quando plenamente compreendida,

nos permite fazer uma limpeza profunda

de toda a velha dor.





Pois em cada episódio de profunda tristeza,

o coração, quebrado, se abre,

e a partir desta abertura,

a energia das velhas feridas pode ser liberada.

Antigas dores de vidas passadas, da infância,

os desapontamentos da vida atual,

tudo o que esteve energeticamente

trancado no coração,

pode ser sentido e, eventualmente, liberado.





Lágrimas, como a água, nos limpam

e nos ajudam a manter o nosso coração aberto.

As lágrimas contidas criam um endurecimento

e uma obstrução no coração,

o que nos paralisa e nos impede o estado de amor

que procuramos para dar e receber.

Este é um momento sagrado

e tem o seu propósito de cura.





A segunda fase do vazio

é o que acontece quando a tristeza

está quase esgotada.

A dor começa a diminuir e nós aceitamos o que é.

É quando surge um vislumbre da nova vida,

novos sonhos começam a se formar,

como novos brotos germinam na primavera.





Esta fase do vazio é uma fase de potencial,

uma fase onde começamos a decidir

para onde apontarmos a seta,

a fim de criarmos o novo capítulo

em nossas vidas.

Não importa quão profunda seja a perda,

há sempre um novo capítulo,

um novo início esperando.

O vazio é o momento no qual

nós começamos a definir

a intenção da nova jornada à frente.





Ao olharmos o que já terminou,

podemos ver que, talvez, partes disto

não fossem um verdadeiro reflexo

de quem nós somos

e podemos partir para criarmos algo

que melhor combine com a nossa atual expressão .





Se uma carreira termina,

geralmente é porque nós a superamos.

Se um relacionamento termina,

geralmente é porque chegou a um ponto

em que teríamos que nos afastar desta pessoa,

se quiséssemos evoluir.





Até no caso de entes queridos que se despedem,

as Almas geralmente partem pelo acordo da Alma,

quando os contratos que tínhamos com eles,

expiraram.

Assim, até nestas situações podemos ver que

frequentemente os entes queridos nos deixam

porque eles completaram o que eles vieram fazer,

e também para que possamos ser liberados

para avançarmos para novos territórios.





Tão sem sentido quanto

alguns de nossos términos

possam parecer,

raramente eles são aleatórios

e quase sempre acontecem

de modo que possamos ser liberados

nas partes da jornada

que não podemos seguir juntos,

pelo menos nesta expressão

do plano da Terra em particular.





Assim, em algum ponto,

enquanto as lágrimas secam,

é natural começarmos

a aceitar a jornada à frente,

de modo que possamos seguir em direção

às novas experiências que nos acenam.





Se não tivermos certeza para onde ir,

se os ventos da mudança estão soprando,

mas o destino ainda não está claro,

um modo de avançarmos

é pedirmos que o próximo nível

do nosso projeto comece

a ser ativado para que

a nossa Alma ajude a atrair

para nós todas as pessoas,

situações, oportunidades

e experiências que precisamos,

a fim de realizarmos o próximo nível

do desdobramento da nossa Alma

para esta existência, no tempo divino e perfeito.





Em breve, os novos passos

a tomar se tornarão mais claros

e novos caminhos se abrirão para trilharmos.

Observe a sincronicidade

e as portas que logo se abrem repentinamente

depois que fazemos esta solicitação

e notem aquelas que se fecham abruptamente.





Lembre-se sempre de almejar as qualidades

que você quer criar em sua vida

(paz, amor, tranqüilidade, diversão, emoção)

e menos as espécies (um carro, uma casa, uma viagem),

pois as qualidades lhes trarão as formas através das quais

eles possam ser canalizados,

além do que as espécies podem vir até você

vazias das energias que você busca.





Assim, peça as qualidades

e veja o que se apresenta.

Peça, por exemplo, uma carreira que seja

um canal da expressão da sua alma

e o faça sentir grandioso,

ao invés de um emprego

com um determinado salário e horário.

Peça um relacionamento que o ilumine,

inunde-o com o amor,

a conexão e a felicidade da Alma,

e não com um companheiro

que preencha uma lista de coisas exteriores.





E deixe o universo escolher os detalhes.

O Universo é muito mais criativo do que nós

e geralmente nos surpreende

com mais do que pedimos,

pois a nossa habilidade para criar é limitada

pelo nosso atual nível de imaginação,

que está sempre baseado em nosso passado.





Confie que tudo em sua vida está

acontecendo perfeitamente,

ainda que não possa entender completamente

por que as coisas tinham que mudar,

confie que um dia você compreenderá.

Há muita pouca aleatoriedade em nossas vidas.

Nós criamos as nossas próprias realidades sim,

mas os golpes abruptos em nossas vidas

são determinados pelos contratos de Alma.

“NOSSOS” contratos de Alma.





Somos nós que estamos ainda criando,

mas a partir de um nível mais elevado de ser,

que devido ao véu que temos neste plano,

permanece em grande parte inconsciente

e que frequentemente parece

uma guinada externa do destino.

Mas é sempre a nossa Alma,

decidindo que é o momento de avançarmos,

para que experiências novas

e mais plenas possam ser trazidas.





Lembre-se de que o objetivo da Alma

é continuar a expandir quem nós somos,

assim podemos nos tornar maiores, mais ousados,

mais brilhantes em nossa luz e amor,

e em nossa habilidade de canalizarmos

a plena expressão da nossa Alma

através do veículo físico.

Assim, aceite o vazio

como a oportunidade de expandi-lo

e de trazer a expansão a sua vida,

para conter mais da sua verdadeira essência.





Viaje totalmente no vazio,

sabendo que, eventualmente,

você aterrissará em uma nova praia.

E invoque o brilhante amanhã que o aguarda,

para que possa receber

a sua próxima aventura no ser.

Aguarde com expectativa a nova vida por vir.


segunda-feira, 25 de abril de 2011

CARREGAR OS SONHOS NOS IMPEDE DE SONHAR

Quero colocar aqui a presença de minha doce (e ela é doce mesmo!) amiga Talia através de seus textos. Quem quiser conhecer mais acesse: http://petpedagogia.blogspot.com/

domingo, 24 de abril de 2011


CARREGAR OS SONHOS NOS IMPEDE DE SONHAR



Aconteceu comigo na sala de cinema. Pela primeira vez na vida senti vergonha de querer ser professora: a professora que vi refletida naquela gigante tela que é também expressão do imaginário social. Recentemente, fui curiosa assistir ao filme Carregadoras de Sonhos no Circuito Sala de Arte, mas sem muita expectativa de gostar, pois o título já me incomodava - pra não dizer, indignava.


Felizmente, meus olhos atravessaram o mau gosto do título, as imagens reducionistas, as falas contraditórias, a montagem deselegante, os cortes bruscos... e tocaram a boa idéia, a urgente temática e o nobre propósito; afinal, o documentário é a realização de um projeto de um sindicato de trabalhadores da Educação Básica. Infelizmente, vi a causa perder-se na consciência e cristalizar-se equivocadamente na incosciência tão bombardeada pelo ideário da dor banal.


Engana-se quem pensa poder sonhar com dor. Sonhar a partir da dor é diferente, inteligente, consciente. É não se deixar levar pelo fatalismo, pelo cinismo, pela solidão. É tornar-se, pois a dor constrói, o sofrimento, não.



Um pouco de reflexão sobre inconsciente, inconsciente coletivo, ato falho, mensagem subliminar... não pode deixar de considerar o poder da palavra - e da imagem - e se enganar ou se deixar levar por um sentimentalismo vazio.


O termo carregar em nosso imaginário possui uma conotação, muitas vezes, pejorativa. "Carregar o mundo nas costas", por exemplo, transmite a sensação de uma experiência pesaorosa, desumana e absurda, porque irreal, impossível de se concretizar. Há quem diga que o novo mal do século, muito acometido entre professores, é a Síndrome de Burnout. Uma imagem representativa da doença que vi na capa de uma revista é exatamente esta. Então, estudamos tanto para isto? Se eu responder sim, não aprendi nada. Se nem a própria pessoa é capaz de carregar seus sonhos, como se achar capaz de carregar os sonhos de outros?


Sonhos não se carregam, eles se formam, se constroem e até se destroem. Existem para ser divididos, compartilhados, sonhados junto, realizados. Mas sonhar junto não significa sofrer. Sonhar é semear alegria, esperançã, satisfação. E colher uma realidade melhor, mais feliz.


Quanto ao filme, valeu a pena assistir. Agora, no mínimo, posso denunciar a "inconsciência" que em mim - e em cada um de nós - prevalece e me impede de sonhar, instaurando um grande abismo entre você e eu: a não materialização dos nossos sonhos. Mas não se esqueça: "sonho que se sonha junto não é sonho, é realidade".


Talia Lapa Brito

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Dieta chá de hibisco

Dieta chá de hibisco


dieta cha de hibisco 300x200 Dieta chá de hibisco

Com a dieta de chá de hibisco você pode perder cerca de 4Kg em 15 dias. O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa.

Vantagens do chá de hibisco:

  • estimula a queima de gordura
  • facilita a digestão
  • regulariza o intestino
  • combate a retenção de líquido
  • ajuda a perda de peso
  • antioxidante
  • facilita a digestão
  • melhora a circulação.

Preparação do chá de hibisco:

Ferva 1 l de água, quando começar a ferver ( a fazer bolinhas) junte 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco

Desligue o lume, tampe e deixe descansar por 5 minutos, coe e beba de seguida.

Regras da dieta de chá de hibisco:

  • Como de 2 em 2 horas.
  • Mastigue bem os alimentos.
  • Beba 1 l de chá de hibisco e 1 l de água durante o dia.
  • Não beba líquido durante as refeições.

DICAS INTERESSANTES E ÚTEIS

Gente,

vou colocar algumas dicas SUPER interessantes e úteis! Eu adorei e vou guardar!

DICAS PARA A SUA CASA

Aqui você encontra dicas de utilidade doméstica, culinária, e truques que facilitam o seu dia-a-dia...

Limpando Forno de Microondas

· nunca utilize produtos abrasivos, removedores ou detergentes comuns para limpar o microondas.

· limpe imediatamente qualquer liquido ou alimento derramado dentro do forno.

· internamente use somente um pano úmido com sabão ou detergente neutro.

· para limpeza do gabinete e porta, use pano com água e sabão neutro, em seguida limpe com um pano úmido e por fim pano seco.

· o painel de controle deve ser limpo apenas com um pano seco.

· o vidro da porta apenas com sabão neutro.

Remover odores

Junte 1 xícara (chá) de água e 2 fatias de limão em um recipiente que vá ao microondas.

Aqueça por 2 minutos na potência alta.

Quando o vapor assentar, limpe com um pano macio.

Repelente de Traças

Todos conhecem o capim limão, também conhecido por chá-de-estrada, capim-cheiroso, capim-cidreira.

Atenção! Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas espécies têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas do capim limão são finas e compridas e as da erva cidreira, são gordinhas.

Ele cresce em moitas que alcançam de 60 a 80 centímetros de altura. Suas folhas são finas, pontiagudas, ásperas e cortantes.

O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão. Insetos, como a traça, odeiam esse cheiro. Por isso, além de deixar o ambiente perfumado, os sachês recheados de folhas picadas servem como repelente.

* Como fazer o sache?

Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em gavetas e armários. Quando ficarem secas e sem cheir

o, será hora de trocar o recheio.

Truques de Dona de Casa

- Evite o aparecimento de insetos e de bolor nos grãos guardados por algum tempo. Coloque entre eles um dente de alho com casca.
- Para tirar cheiro de alho das mãos, esfregue pó de café usado nelas, lavando-as em seguida, sem esfregar uma mão na outra.
- Para conservar o aroma do café, junte um pouco de açúcar no pó e guarde-o na geladeira, num pote bem fehado.
- Para o torresmo ficar pururuca, coloque sobre eles 1 colher ( sopa ) de vinagre. Misture bem e frite em óleo bem quente. Quando estiverem dourados, respingue aguardente ( pinga ). Cuidado para não por fogo na casa e não se queimar.
- Se voce se queimou com respingos de gordura, passe no local essência de baunilha, alivia a dor rapidamente.
- Para descongelar rápidamente a geladeira, desligue na tomada ou no termostato. Numa das prateleiras, coloque uma vasilha de água quente, feche a porta e aguarde um pouco.

Truques Domésticos

Para evitar que as roupas lavadas com cloro ou água sanitária fiquem com aquele cheiro característico, coloque na água de enxague algumas pitadas de sal e o cheiro some na hora.

Para recuperar os biscoitos amanhecidos, leve-os, lado a lado, ao forno quente por alguns minutos ou no microondas por 30 segundos, na potência alta. Ficarão fresquinhos como novos.

Para remover manchas em tapetes, use creme de barbear. Faça espuma com o creme, porque a espuma é um bom removedor e age instantaneamente. Lave em seguida com pano úmido e depois seque.

Para retirar manchas de suor das roupas, deixe-as de molho em água morna e vinagre. As manchas somem num instante.

Para o detergente ficar mais eficiente, coloque algumas gotas de vinagre na garrafinha. Misture bem. Além de tudo é uma baita economia, porque pode comprar um detergente mais barato e assim potencializar sus efeitos.

Microondas sem odores, é só colocar uma tigela com água e algumas folhas de louro, ligue na potencia alta e deixe ferver. Fervido, desligue o microondas e deixe a tigela descansar no interior do microondas por 10 minutos

Preparado Para Desencardir Roupas

4 litros de água
1/2 kg de sabão em pó
1kg de bórax ou ácido bórico ( compra-se em farmácias )

Leve a água ao fogo, quando estiver quente, junte o sabão em pó e mexa até dissolver. Acrescente o ácido bórico ou bórax, mexa também até misturar tudo ( Não há necessidade de ferver a água ). Espere esfriar, distribua em garrafas com tampa e guarde.
Quantidade para uso : para o tanque - 1 xícara ( chá ) bem cheia
para a máquina de lavar - 3/4 de xícara ( chá )
* este é um ótimo preparado para se ter em casa, para lavar roupas sujas ou para clareá-las.
* faça um teste, se a roupa for de cor
* serve para qualquer tipo de tecido

Manchas de Mostarda

Numa xícara de chá, coloque 2 dedos de vinagre branco e complete o restante da xícara com água e misture bem.

Pingue esta misture sobre a mancha e deixe agir no máximo 1 minuto (é bem rápido).

Absorva o liquido da mancha com uma toalha de papel branca ou pano branco.

Depois lave normalmente.

Conheça os Produtos de Limpeza

Produtos industrializados: ingredientes básicos + um monte de produtos químicos + embalagens coloridas para te atrair + gastos com propagandas para te convencer + energia para produzir + combustível para transportá-los até você = POLUIÇÃO.
Quanto mais sofisticado é o produto, maior é o processo descrito acima.
Que tal fabricar seus próprios produtos de limpeza? Veja algumas receitas simples.


Detergente Ecológico
- Detergente Ecológico Multiuso - Outro Detergente
Janelas e Espelhos - Carpetes e Tapetes - Amaciantes - Limpando o Banheiro
Limpa Vidros e Tira Gordura - Limpando o Forno - Substituto da Naftalina
Desodorante de Ambiente - Outro Limpador para Janelas - Pisos de Cerâmica Janelas de Alumínio


Detergente Ecológico

Ingredientes
- Um pedaço de sabão de coco neutro, dois limões e
quatro colheres de sopa de amoníaco (que é biodegradável)
Preparo
- Derreta o sabão de coco, picado ou ralado, em um litro
de água. Depois, acrescente cinco litros de água fria. Em seguida,
esprema os limões. Por último, despeje o amoníaco e misture bem.
Guarde o produto resultante em garrafas e utilize-o no lugar dos
similares comerciais. Você obterá seis litros de um detergente
que limpa, não polui, cujo valor econômico é incomparavelmente
menor do que o do similar industrializado.


Detergente Ecológico Multiuso

Ingredientes
- Água, vinagre, amônia líquida (amoníaco),
bicarbonato de sódio e ácido bórico.
Preparo
- Em um litro de água morna (cerca de 45º C), coloque
uma colher de sopa de vinagre, uma colher de sopa de amoníaco,
uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa
de bórax ou ácido bórico.

• Utilize em qualquer tipo de limpeza, em substituição aos
multiusos convencionais.

• Como qualquer produto de limpeza convencional, mantenha os
detergentes ecológicos fora do alcance de crianças e animais
domésticos.

Fonte: Planeta na Web.

Outro Substituto para o Detergente
Detergentes comerciais são projetados para produzirem espuma desnecessária. Substitua-os por sabão dissolvido previamente em água quente.

Limpando Janelas e Espelhos
Para limpeza de rotina, use três colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente. Se o vidro estiver muito sujo, primeiro limpe-o com água e sabão. Para secar superfícies, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.

Para Limpar e Desodorizar Carpetes e Tapetes
Misture duas partes de fubá com uma parte de borax. Pulverize generosamente, deixe descansar por uma hora e aspire. Uma desodorização rápida pode ser obtida pulverizando-se o carpete com bicarbonato e aspirando logo a seguir.

Para Amaciar suas Roupas
Adicione ½ copo de vinagre ou ¼ de copo de bicarbonato durante o enxágüe.

Limpando o Banheiro
A maioria dos produtos de limpeza traz mais problemas que benefícios por conter cloro, substância extremamente irritante aos olhos, nariz e pele. Para limpeza geral de banheiros, use escova com bicarbonato de sódio e água quente. Para pias, despeje vinagre e deixe descansar durante a noite, enxaguando pela manhã. Para limpar bacias, aplique uma pasta de borax e suco de limão. Deixe por algumas horas e dê descarga. Ou utilize uma solução forte de vinagre.

Fonte: Greenpeace.

Para Limpar Vidros e Tirar Gordura
Use uma solução de vinagre ou limão diluidos em água.

Para Limpar o Forno
Basta uma solução de água quente com bicarbonato de sódio, que deve ser passada com um pano fino.

No Lugar da Naftalina
A naftalina afeta o fígado e os rins, utilize sachês com flores de lavanda em seu lugar.

Desodorante de Ambiente
Pode ser substituído por uma solução de ervas com vinagre ou suco de limão.

• Além de gastar menos dinheiro, você vai estar evitando produtos responsáveis pelo aumento de doenças respiratórias e alergias.

Fonte: WWF Brasil.


Outro Limpador para Janelas
Misture ½ xícara de álcool, 2 xícaras de água e uma colher de sopa de amoníaco. Coloque luvas e aplique a solução com um pedaço de pano.


Limpador para Pisos de Cerâmica
Misture no seu balde de limpeza, aproximadamente 3,5 litros de água com ¾ de xícara de vinagre branco e ½ xícara de amoníaco. Lave o piso como de costume.

F
onte: Casa Club TV.


Janelas e Esquadrias de Alumínio
Para manter janelas e esquadrias de alumínio sempre brilhando como novas, é só limpá-las uma vez por mês com uma mistura de óleo de cozinha e álcool, em partes iguais. Em seguida é só passar um pano macio ou flanela.

Fonte: Livro Sebastiana Quebra-Galho, de Nenzinha Machado Salles.

Quebra-galho!


Quantas vezes já nos deparamos por situações onde a primeira vista não teria uma saída: seja a maquiagem que acabou ou esqueceu em casa, um sapato com um arranhão e não tem graxa daquela cor, ou até uma unha quebrada no meio do trabalho, e sua lixa está em casa.

Aqui vão algumas dicas para quando alguns desses momentos possam ocorrer, exitem muitas coisas que nem imaginamos, mas que podem ser muito úteis na horas de aperto.

Sem corretivo facial?

A pomada Minâncora pode te ajudar. É, aquela latinha laranjinha, que nossas avós usavam para espinhas. Passe no local que deseja cobrir, espere alguns minutos para absorver na pele, e então é só passar base e pó por cima. Além de tratar a pele, ela tem uma ótima cobertura.


Sem gloss?

A pomada Bepantol (para quem já fez tatuagem ou teve que usar para queimaduras, deve conhecer) serve para esse momento de apuro. Ela hidrata os lábios, e tem um brilho semelhante ao do gloss. É bom para levar na praia quando não se tem o protetor labial com fator de proteção, já que ela ajuda no tratamento de queimaduras, ela impede a ação do sol sob os lábios. Porém, deve ser sempre reaplicada a cada ida ao mar ou a cada hora.


Sem blush?

Peça emprestado ou pegue batom cintilante clarinho, que mais se aproxime com seu tom de pele. Passe um pouco nas maçãs no rosto, espalhando com as mãos ou esponjinha,como se fosse um blush cremoso. Pronto, um batom dependendo da sua consistência, pode fazer as vezes da sombra também. Vale a pena testar! E por falar em sombra , ela também pode ser usada como blush, é só escolher um tom rosado ou mais escuro que sua pele e aplicar com pincel.


Sem demaquilante?

Shampoo infantil neutro (quanto mais simples e transparente o shampoo, melhor) é uma ajuda para a situação. Por não causar ardência nos olhos e limpar bem os resíduos, ele é fácil de ser usado e de garante uma boa limpeza. É melhor do que usar o sabonete em barra que está do lado da torneira! O que muita gente não sabe é que nossos cílios também merecem uma limpeza profunda regularmente. E o shampoo infantil ajuda nessa limpeza. Uma vez por semana, coloque um pouco na mão e misture com um pouco de água. Passe nos olhos, fazendo movimentos horizontais nos cílios (sem esfregar com força) e enxágüe.


Sem hidratante corporal com brilho?

Apareceu aquela festa de última hora e você vai usar decote ou um tomara que caia, deu vontade de usar um hidratante com brilho para realçar o colo e ombros mas você não tem ou o seu acabou? Sem problemas, basta colocar num pires ou pote, misturar um pouco de hidratante com sombra em pó clarinha, e passar no corpo. Deixe secar antes de colocar a roupa, para evitar manchas inesperadas.


Seu gloss colorido acabou?

Pegue um transparente, passe um pouco no dorso da sua mão, acrescente um batom colorido ou sombra de sua cor preferida. Misture e aplique com os dedos mesmo ou pincel. Se quiser, pode fazer um pouco a mais dessa mistura e guardar em uma embalagem, mas não por muito tempo, o suficiente para retocar durante a balada.


O rímel endureceu ou está acabando?

Adicione com um conta gotas ou direto da embalagem, mas bem devagar, umas duas ou três gotas de óleo de amêndoas dentro da embalagem, misture e é só aplicar!


O esmalte está duro?

Só repetir a mesma procedência que o rímel, porém com acetona.

Acabou o silicone para os cabelos?

Um hidratante sem aroma muito forte (para não brigar com o aroma do seu shampoo e perfume) quebra um ótimo galho. É só espalhar uma pequena quantidade nas mãos, e aplicar nas pontas, ou da metade do cabelo para baixo.

Unhas quebradas ou com esmalte descascado? Se você está em algum lugar que não tenha acesso a uma lixa de unha, acetona ou esmalte, aqui vão duas dicas:

· Se a unha quebrou ou o esmalte descascou e ficou muito aparente, uma solução a jato é colocar um band aid. Momentaneamente resolve a situação até você ter tempo para arrumar ou chegar em casa.

· Essa é para quando a unha quebra, mas não você não quer cortá-la por enquanto. Vai precisar de lenço de papel e cola para colar unhas postiças, que são vendidas avulsas nas lojas de cosméticos.

1) Coloque um pingo de cola sobre a área que rachou. Tome cuidado para não exagerar na dose.

2) Cole um pedacinho de lenço de papel macio no local e reaplique a cola por cima. Modele o papel com um palito e deixe secar. Ao endurecer, o papel adere bem à unha.

3) Lixe (com o lado mais fino da lixa) com muito cuidado sobre a superfície do papel até que ele fique bem lisinho e se aproxime à unha. Por cima, aplique uma base fortalecedora e uma camada de esmalte de sua preferência. Se ainda assim a unha não estiver igual, repita o processo uma semana depois.

(Dica: Revista Elle edição setembro 2006)

Acabou a graxa ou o seu scarpin ou sandália estão com algum arranhão ou defeito?

Use sombra preta ou marrom, no caso de sapatos dessas cores, ou se tiver a sombra da cor que precisa, como prata, dourado, rosa, azul, pode usar também. Aplique com um cotonete, uma pequena quantidade da sombra diluída em água (a água ajuda a sombra a secar e a fixar no local). Limpe ao redor e deixe secar por um tempo. Lembrando que é uma ajuda de momento, depois de usar, você pode levar num sapateiro para que este concerte melhor. Se caso precise dar um brilho de última hora em botas, sapatos ou até bolsas, use casca de banana. Isso mesmo, descasque uma banana, limpe a parte de dentro da casca, e esfregue no que deseja polir. Depois é só passar um pano seco e limpo por cima. Lembrando que vale para objetos de couro.

Agora que você conheceu essas dicas, vai andar mais preparada, seja com um band aid na bolsa ou até as pomadas indicadas. Mas na mão, com certeza, não vai mais ficar!

Beijinhos!
Ana Paula Araujo.

Comentários

Raquel
Sou manequim e modelo da maturidade. Mesmo fazendo curso no SENAC não havia aprendido essses truques. Sempre ficava insegura quanto à postura na hora das fotos. Esta matéria veio esclarecer muito. Está ótima. Parabéns. Adorei!!!

10 Dicas e Truques para Enganar seu Corpo!

1. VONTADE DE FAZER XIXI? PENSE EM SACANAGEM
Pensar em sexo mantém o cérebro ocupado, por isso o desconforto parecerá menor. Temos dois impulsos da urina. Quando a bexiga expande, gera um estímulo de urinar, chamado primeiro estímulo, que é suprimível. Agora há um segundo, que é quando a bexiga está com seu volume máximo suportável. Se for esse o caso, aí não adianta pensar em nada

2. PREVINA A MIOPIA
Segundo a oftalmologista norte-americana Anne Barber, a miopia raramente é resultado da genética. A principal causa é forçar a visão: ficar muito tempo em frente ao computador ou à televisão, por exemplo. Para evitar isso, de tantas em tantas horas durante o dia, feche seus olhos, contraia seu corpo, respire profundamente, e após alguns segundos expire e solte os músculos ao mesmo tempo. Apertar e soltar os músculos, como bíceps e glúteos, pode fazer com que outros músculos, como os dos olhos, relaxem também.

3. APAGUE O FOGO COM AS MÃOS!
Quando queimar o dedo acidentalmente no fogão, limpe a pele e exerça uma leve pressão com a ponta de outro dedo. O gelo iria aliviar a dor mais rapidamente, mas, como o método natural faz com que a pele volte à temperatura normal, há menos chances de formar bolhas.

4. SE A GARGANTA ARRANHAR, COCE A ORELHA
Quando os nervos da orelha são estimulados, isso cria um reflexo na garganta, que causa um espasmo muscular. Esse espasmo alivia a coceira da garganta. Mas esse alívio varia de indivíduo para indivíduo e também depende do tipo de coceira. Por exemplo, o pigarrear do fumante é resultante da tentativa do organismo em manter a fisiologia da traquéia adequada, produzindo muco excessivo. Isso gera irritação, coceira e tosse. Essa coceira não irá melhorar nem esfregando a orelha com palha de aço.

5. MEDO DE AGULHA? TUSSA
Cientistas alemães descobriram que tossir durante a aplicação de injeção pode diminuir a dor provocada pela agulha. De acordo com os pesquisadores, isso causa um aumento repentino e temporário na pressão exercida no peito e no canal da espinha, inibindo as estruturas condutoras da sensação de dor na medula espinhal. Mas essa inibição é muito rápida, só vale no momento da picada. Há vários tipos de injeção. Por exemplo, a intramuscular, que gera muita dor, e a intradérmica, que gera só a dor da picada na pele. Somente esta última pode ser suprimida por outro estímulo.

6. PARA COMBATER A AZIA, MUDE DE LADO
Estudos mostram que pacientes que dormem virados para o lado esquerdo têm menos chances de sofrer de refluxo estomacal. O estômago e o esôfago estão conectados em um determinado ângulo. Quando você dorme virado para o lado direito, o estômago fica mais alto do que o esôfago, permitindo que a comida e o ácido estomacal deslizem para sua garganta. Quando você vira para o lado esquerdo, o estômago fica mais baixo do que o esôfago, e a gravidade a seu favor. Dependendo da azia, não adianta nem ficar de ponta-cabeça, é preciso procurar um médico.

7. PARA EVITAR AQUELA DOR DO LADO QUANDO VOCÊ CORRE, EXPIRE QUANDO SEU PÉ ESQUERDO TOCAR O SOLO
Se você é como a maioria das pessoas, quando corre, você expira quando seu pé direito toca o chão. Isso coloca pressão no seu fígado (localizado no lado direito), que o repassa para o diafragma e produz aquela “dorzinha do lado”. Por isso o conselho é exalar o ar quando seu pé esquerdo tocar o chão.

8. FAÇA O MUNDO PARAR DE GIRAR
Para acabar com aquela tontura resultante de uns drinques a mais, basta colocar suas mãos em algum lugar estável. O órgão responsável pelo equilíbrio, a cóclea, flutua em um fluido que tem a mesma densidade que o sangue. À medida que o álcool dilui o sangue na cóclea, o órgão se torna menos denso. Isso confunde o cérebro. A informação tátil de um objeto estável dá ao cérebro uma “segunda opinião”, e você fica mais equilibrado. Como os nervos das mãos são muito sensíveis, a tática funciona melhor do que manter os pés no chão.

9. DERRETA SEU CÉREBRO
Para evitar aquela dor de cabeça característica de quando se toma uma grande quantidade de sorvete muito rápido, pressione sua língua contra o céu da boca. Não é nenhum tipo de simpatia ou mandinga, como pode parecer. Como os nervos da região ficarão extremamente gelados, seu corpo irá pensar que seu cérebro também está congelando. Quanto mais pressão você aplicar no céu da boca, mais rápido a dor de cabeça irá diminuir.

10. O CORAÇÃO DISPAROU? ASSOPRE
Para controlar o nervosismo que que antecede a entrevista de emprego ou o primeiro encontro, assopre bastante (num saquinho, no seu dedo ou em qualquer outro lugar). A estratégia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e não estamos em movimento, temos uma hiperventilação. Quando isso acontece, temos um aumento na concentração de oxigênio em um lugar chamado gás alveolar, que se localiza no alvéolo pulmonar (onde ocorrem as trocas de gases no pulmão). Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, o efeito é a diminuição da freqüência cardíaca, devido à redução do oxigênio no gás alveolar. Isso faz com que a freqüência cardíaca volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes.


  


DICAS, TRUQUES E QUEBRA-GALHOS


DICAS, TRUQUES E QUEBRA-GALHOS

Basta guardar este email pro resto da vida no seu computador!!!!
Vá clicando e descobrindo:

Retire os odores desagradáveis da geladeira
Previna as pragas e doenças de jardins internos
Pão deliciosamente crocante
Óleos em papéis: como retira-los
Perfumando suas salas
Retire o mau cheiro das garrafas térmicas
Retire manchas de banha, manteiga, graxa e cera
Retire o cheiro de cigarros dos cinzeiros
Retire manchas de canetas
Para remover manchas de ferro de passar no tecidos
Retire as manchas de água em móveis:
Tire manchas de mel
Para retirar as manchas de vinho tinto de tapetes
Como retirar o bolor..
Faça a limpeza de flores artificiais
Retire manchas de café
Retire as manchas de graxa
Retire as manchas de cera
Desengordure seus tapetes
Retire manchas de mofo de tecidos
Limpe o assoalho para absorver o pó e infestações
Retire o mau cheiro das mãos
Limpe os seus aquários
Retire manchas de mofo dos tecidos
Retire tinta de caneta esferográfica...
Para esterilizar seus vidros
Sanitários limpos e brilhantes
Suas rosas vão durar muito mais...
Ferrugem em utensílios domésticos
Para que o queijo não endureça...
Dica sobre o açúcar em calda
Conserve a farinha
Manchas em livros
Chiclete no cabelo
Como controlar os mosquitos e moscas de sua casa
Otimize o detergente
Afugentando as formigas
Ao encerar o assoalho...
Limpando os sapatos de camurça
Retire manchas de ferrugem
Manchas de tinta de caneta esferográfica
Preparando frutos do mar
Derretimento de chocolate no Microondas
Derretimento de chocolate em Banho-Maria
Como identificar o legítimo bacalhau
Dicas para preparar um bacalhau
Não deixe seu bolo quebrar
Dicas de combate ao desperdício de alimentos
Para retirar a umidade de armários
Para retirar o mau cheiro de carros
Limpe seu micro-ondas
Como limpar panelas queimadas
Quem congela o bacalhau sempre tem
Para o açúcar não empedrar
Para se obter muito mais caldo do limão
Para retirar o excesso de gordura dos alimentos
Tire o hálito de cebola ou de alho
Para retirar o cheiro de frituras da casa
Talheres brilhando....
Para conservar suas flores por mais tempo
Para tirar o sal do bacalhau rapidamente
Tire manchas de iodo
Arroz bem solto
Conserve a farinha ...
Água de batatas cozidas para talheres
Deixe os panos de pratos bem branquinhos
Tire o cheiro de peixe de suas mãos
Retire o forte cheiro de alho e cebola de suas mãos
Frigideiras que não grudam
O que fazer com as Sobras
Para evitar as formigas no açúcar
Como aproveitar melhor o tempo de uma consulta médica
Para cozinhar em invólucros de papel de alumínio
Batata frita crocante
Faça seu próprio amaciante
Faça seu próprio limpa-vidros
Conservando o leite fresco por mais tempo
Para que as batatas e maçãs não escureçam
Para que a alface fique verdinha
Para tirar o cheiro da geladeira
Como tirar as espinhas de uma truta
Para o odor nas axilas
Tratando o odor das axilas
Como comprar um bom palmito
Quantidade ideal de alimentos consumidos em um evento
Gaiolas de pássaros mau cheirosas
O que fazer com as Pulgas
Despertador de cão
Folhas de tomate contra mosquitos
Para matar as baratas
Afugentando as moscas
Para espantar moscas e mosquitos
Matando as baratas
Limpe os móveis de vime
Sofá de couro branco:limpeza
Manchas de cigarro nos dedos: como retirar
Manchas em sapato claros e camurças
Para tirar manchas de gordura dos tapetes
Para tirar manchas de água dos móveis
Conservando seus sofás
A Banana na sua dieta
Omelete no ponto
Omeletes leves
Café requentado e saboroso
Aves assadas e tenras
Omelete lisa e com muito gosto
Retirando o chiclete do cabelo
Couve flor sem cheiro
Limão com mais sumo
Ovos frescos e velhos
Cerefólio
Escolher o peixe mais fresco
Lasanha macia
Fazendo um Café delicioso
Dica sobre o Alho
Nunca congele!
Limpando seu microndas
Amaciando o polvo com coca-cola
Para tirar o cheiro da geladeira
Retire Manchas de camurça.
Tire mofo de roupas e acessórios em couro
Dicas para uma Boa Alimentação
Dicas para a sua Festa de Reveillon
Fazendo a ceia de fim de ano
Cabelos oleosos
Prepare a casa para o Natal
Embrulhos-um toque especial no Natal
Mesa de Natal- como decorá-la
Dicas de como economizar água
Acabando com as formigas
Arroz bem soltinho
Tirando o cheiro de tinta e vernizes de locais pintados
Mantendo a couve bem verdinha
Coxinhas de galinhas bem sequinhas
Limpe seu microndas de modo bem simples
Geladeira sem cheiros
Suor nos pés
Caldo de abacaxi para amolecer o coxão duro
Conserve suas meias de náilon
Vapor restaura vassouras velhas
Procedimentos de Segurança para o uso do Gás Natural Veicular (GNV)
Cinto de segurança para cachorros
Equipamentos para o cocktail
Tudo sobre como retirar o cheiro de alho
Azeite- aprenda a escolher
Congelando Peixes e Frutos do Mar
Cortes na Cozinha Japonesa
Refrigerantes abertos
Como guardar gemas
Para que o ovo não estoure durante o cozimento
Para saber se os ovos estão estragados
Aproveitar maionese talhada
O que fazer com a comida salgada
Como fazer um Suflê que não 'murcha'
Alimentos a evitar na depressão
Saiba o que fazer se há enchentes
Dicas para o bem vestir
Cuidados ao comprar medicamentos
Seguro de carro sem ter dor de cabeça
Retirando Manchas de mofo
Manchas de maquiagem
Mofo e manchas
Mancha de Tinta em Tecido
Mancha de tinta no couro
Mancha de tinta no cristal
Mancha de tinta na madeira encerada
Manchas de tinta no mármore
Manchas de tinta no nylon
Mancha de tinta nos tapetes
Mancha de tinta de pintar
Alfinetes afiados
Faca enferrujada
Dando brilho em aço inox
Como Check-ups Podem Salvar Sua Vida
Assar Carne com Gordura
Como cortar bem a carne
Evite espetar a carne com garfo
Como selar a carne
Reconhecendo a Cor da Carne à vácuo
Como se dá a Maturação da carne
Preparando Charque e carne de sol
Como usar o sal na carne
Carne para quem não pode comer sal
Reconhecendo a Carne inspecionada
O que é a 'Carne quente'
O que é carne de vitelo
Como preparar carne adequadamente
Diminuindo os resíduos de agrotóxicos em sua alimentação
Limpando a máquina de lavar
Manchas de limão na pele
Lavando Roupas Escuras
Passando bem suas roupas
Chá para o mal hálito
Cheiro de Alho ou Cebola na Boca
Mau Cheiro em Garrafa Térmica
Lavando as roupas delicadas
Tirando as marcas das bainhas
Não perca o botão de sua roupa
Quando você mancha a roupa na lavagem
Vinco perfeito
Manchas em porcelanas
Banheiras amareladas, o que fazer?
Quando o chuveiro entope:
Tirando as manchas dos vasos sanitários
Limpando os Cromados
Manchas de canetas esferográficas
Removendo manchas deixadas pelo ferro de passar
Manchas de Iodo nas roupas
Retirando o cheiro de mofo
Como tirar as manchas de óleo das roupas
Retirando manchas de suor dos tecidos
Fazendo um doce de pêssego
Sal na cozinha
Como retirar mancha de ovo
Limpando os aquários
Turbinando o detergente
Limpe bem seus óculos
Cheiro ruim na geladeira
Limpando as manchas de óleo dos papéis
Deixe suas pias bem branquinhas
Deixe seus sapatos como novos
Tire o cheiro dos cinzeiros
Mancha de vinho nos tapetes
Deixando os vidros um brilho só!
Cleópatra
Tirando as olheiras
Para as mãos úmidas
Rachadura do seio na amamentação
Atente ao rótulo quando comprar água engarrafada
Alimentos: como consumi-los com segurança no verão
Planos privados de assistência à saúde - guia prático de orientação ao consumidor
O que é preciso saber sobre carnes, aves e pescados
O jovem e o consumo nos momentos de lazer
Alimentação Saudável
Como limpar e desinfetar as caixas d'água domiciliares
Dicas de tratamento para o piolho capilar
Dicas para diminuir suas cólicas menstruais
Doação de órgãos para transplante
Animais Domésticos - Posse responsável
Postura no uso do computador
Crianças comem e bebem quase tudo
Como prevenir incêndios
Como usar o hidrante num incêndio
Como ajudar o corpo de bombeiros
Azeite- como escolher o melhor
Evite que o creme de leite talhe na comida
Dicas para compras em supermercados
Dicas para preparação das refeições
Sal no castiçal
Suco de limão em vez de leite para tirar manchas
Desodorantes caseiros sem produtos químicos
O zíper emperrou?
Para a roupa não escorregar do cabide
Costurando os botões com fio dental
Para ralar melhor o queijo mole
Canela contra os mosquitos indesejáveis
Manteiga nos pés para retirar piche
Pasta de dente para limpar objetos de prata
Areia na tinta como anti-derrapante
Use Tábuas de madeiras para a pia
Limão com cravo-da-índia contra os mosquitos
Recomendações Para A Higiene Dos Manipuladores de Alimentos
Dicas básicas para o preparo dos suflês
Dicas para comprar os brinquedos da criança
Abacate
Açúcar
Alho
Arroz
Bacon
Temperos Na Sua Cozinha
Dicas sobre o Sal
Dicas Para A Polenta
Dicas Para O Peixe
Dicas Para O Seu Pão
Quando Você Encontrar Uma Pessoa Com Deficiência
Receita para Picada de Mosquito
Receita para Queimadura de Sol
Comprando e armazenando ovos
Cuidados ao comprar a carne do dia-a-dia
Cheiro a alho nas mãos
Dobrando guardanapos
Como escolher carne de porco?
Utilize o leite para alimentar as suas plantas
Como escolher as laranjas com mais suco?
Eliminar manchas de ferrugem na roupa
Armários sem umidade
Como não chorar ao descascar cebola
Para uma Milanesa mais crocante
Porque Não Se Deve Recongelar Um Alimento
Convivendo Com Animais
Verificando os preços pela internet
Telefone, lista grátis na internet
Enviando Telegramas Pela Internet Via Correios
Iogurte de soja
Se o Botão da camisa estiver quase caindo...
Chiclete na roupa
Fixando a cor nas roupas
Se o zíper está emperrando...
Removendo as manchas das meias brancas
Como retirar a Mancha de refrigerante
Como remover Manchas de café
Dicas básicas para o preparo dos suflês
Abacates
Açúcar
Agrião
Água com gás
Alcachofras
Alhos
Aprenda a parar de fumar
Bacalhau
Balada saudável?
Batata-Doce
Batatas
Berinjela
Beterrabas
Biscoitos
Bolos
Café
Caldos
Carnes
Cebolas 2
Conservando os Alfaces
Dicas para descascar frutas frescas
Fazendo o Azeite em Casa
Ferrugem
Higiene na manipulação dos alimentos
Odor
Saiba quantas calorias tem cada alimento
Abacate verde
Alho
Arroz
Bacalhau- tirando o sal
Banana
Batata e purês
Beterraba
Bolos- dicas
O caramelo fica grudado na panela?
Carne macia
Carne mais macia
...
Não consegui pegar mais!!! :(