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MUITO ALÉM DE MIM é um Portal de Arte e Luz que dedico a todos, pra que seja uma fonte de energia onde você possa encontrar respostas, caminhos, ânimo, paz, algo que possa lhe ajudar a enfrentar as tempestades e desafios da vida.

Quero sempre lembrar que NÃO SOU terapeuta nem psicóloga, apenas uma artista plástica que adora ser ZEN, gosta de ajudar os outros e acredita firmemente que SOMOS TODOS UM!

Que ao sair daqui, você tenha ativado sua sensação de paz, harmonia e auto-confiança.

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... e até que nos encontremos de novo...

que Deus lhe guarde, serenamente,
na palma de Suas mãos!



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segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

"Uma Farmácia Para a Alma" - OSHO

Delicadamente pinçado do blog http://palavrasdeosho.blogspot.com/

"Uma Farmácia Para a Alma"

Primeiro tensione, depois relaxe e durma

Todas as noites, antes de dormir, fique de pé no meio do quarto e faça com que seu corpo fique tão rígido e tenso quanto possível. A sensação é como se você fosse estourar.

Mantenha essa postura durante dois minutos, depois relaxe por mais dois minutos. Repita o exercício duas ou três vezes e depois vá dormir. A tendência é que esse relaxamento se aprofunde ao longo da noite.

Osho, em "Uma Farmácia Para a Alma"

Dicas diárias do Osho por Feed/RSS

Quem é Osho?
Osho é um dos mestres espirituais mais provocativos do século XX. Desde os anos 70, ele chamou a atenção de todos que se interessavam por meditação e técnicas de auto-conhecimento. Mesmo depois de sua morte, em 1990, seus ensinamentos continuam se difundindo pelo mundo, influenciando buscadores de todas as idades e países.


Osho por ele mesmo:
"Não sou sério! O que estou dizendo a vocês é dito como uma brincadeira. É mais uma fofoca do que uma doutrina."
(em www.osho.com)

Um comentário:

Palavras de Osho disse...

Obrigado por divulgar o blog! Adoro a diversidade e qualidade dos textos do "Muito Além de Mim..."

Abração Ghihda!