Dieta chá de hibisco

Com a dieta de chá de hibisco você pode perder cerca de 4Kg em 15 dias. O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa.

Vantagens do chá de hibisco:

• estimula a queima de gordura
• facilita a digestão
• regulariza o intestino
• combate a retenção de líquido
• ajuda a perda de peso
• antioxidante
• facilita a digestão
• melhora a circulação.

Preparação do chá de hibisco:

Ferva 1 l de água, quando começar a ferver ( a fazer bolinhas) junte 2 colheres (sopa) cheias do hibisco seco

Desligue o lume, tampe e deixe descansar por 5 minutos, coe e beba de seguida.

Regras da dieta de chá de hibisco:

• Como de 2 em 2 horas.
• Mastigue bem os alimentos.
• Beba 1 l de chá de hibisco e 1 l de água durante o dia.
• Não beba líquido durante as refeições.