A LARGATIXA

Um conferencista compareceu ante o auditório superlotado, carregando consigo um pequeno fardo.

Após cumprimentar os presentes, em silêncio, enfeitou uma mesa forrada com toalha branca de seda, com dezenas de pérolas que trouxera no embrulho e com várias dúzias de flores frescas e perfumadas.

Em seguida apanhou na sacola diversos enfeites de expressiva beleza, e os distribuiu sobre a mesa com graça.

Logo depois, diante do assombro de todos, em meio aos demais objetos, colocou uma pequenina lagartixa, num frasco de vidro.



Só então se dirigiu ao público perguntando:

- O que é que os senhores estão vendo?

E algumas vozes responderam discordantes:

- Um bicho! - Um lagarto horrível! - Uma larva! - Um pequeno monstro!

O conferencista então considerou:

- Assim é o espírito da crítica destrutiva, meus amigos! Os senhores não enxergaram o forro de seda branca que recobre a mesa. Não viram as flores, nem sentiram o seu perfume. Não perceberam as pérolas, nem as outras preciosidades. Mas não passou despercebida aos olhos da maioria, a pequena lagartixa...

E, sorridente, concluiu:

- Me pediram para subir a este palco para falar sobre crítica, portanto, nada mais tenho a dizer.

Quantas vezes não nos temos feito cegos para as coisas valorosas da vida e das pessoas?

Se seu filho mostra seu boletim escolar repleto de boas notas, mas com apenas uma nota baixa em determinada matéria, qual é a sua reação?

Você enfatiza e elogia as notas boas, ou reclama da nota baixa?

Quando agimos assim, sem perceber, podemos estar contribuindo para a formação de uma geração que será caracterizada pelo que não é, e não por aquilo que é.

E assim acontece em muitas situações da nossa vida; em vez de focarmos nas flores e nas perolas, colocamos nossa atenção na “lagartixa”.

Tente substituir a crítica pelo elogio e pelo reconhecimento. Você vai perceber que isso tornará a vida de todos, e principalmente a sua, muito melhor!

Viver
não é esperar
a tempestade
passar...

é aprender
a dançar na chuva!!!

Medicina Chinesa - a metade, o dobro e o triplol

Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

"- É muito simples. É só:
Comer a metade.
Andar o dobro.
E rir o triplo."

Sherlock Holmes e Dr. Watson

Vamos relaxar????


Sherlock Holmes e Dr. Watson foram acampar. Montaram a barraca e, depois de uma boa refeição e uma garrafa de vinho, deitam-se para dormir.

Algumas horas depois, Holmes acorda e cutuca seu fiel amigo:

- Meu caro Watson, olhe pra cima e diga-me o que vê?

Watson responde:

- Vejo milhares e milhares de estrelas.

Holmes então pergunta:

- E o que isso significa?

Watson pondera por um minuto, depois enumera:

-- 1º) Astronomicamente, significa que há milhares e milhares de galáxias e, potencialmente, bilhões de planetas.

-- 2º) Astrologicamente, observo que Saturno está em Leão e teremos um dia de sorte.

- 3º) Temporariamente, deduzo que são 3h15min, pela altura em que se encontra a Estrela Polar.

- 4º) Teologicamente, posso ver que Deus é todo poderoso e somos pequenos e insignificantes.

- 5º) Meteorologicamente, suspeito que teremos um lindo dia amanhã. Correto?

Holmes, então, responde:

- Watson, seu idiota! Significa apenas que alguém roubou nossa barraca!

Moral da história:

A VIDA É SIMPLES, NÓS É QUE TEMOS A MANIA DE COMPLICAR.

DITOS POPULARES

DITOS POPULARES

Oieeeeeeeee

Gente sempre fiquei intrigada com alguns ditos populares, tem coisas que não fazem o menor sentido!!!

E... nessa andança pela net me deparei com o verdadeiro significado das frases, infelizmente não me lembro onde consegui o texto, se tiver alguém que saiba, por favor me avise para colocar os devidos créditos!!!

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Popular: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bichocarpinteiro'
"Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro???"
Correto: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro'
"Tá aí a resposta para meu dilema de infância!"


Popular: Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão.'
Correto: ' Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão.'
"Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?"

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Popular: 'Cor de burro quando foge.'
Correto: 'Corro de burro quando foge!'
Burro muda de cor quando foge??? Qual cor ele fica??? Porque ele muda de cor???"
Lógico que se ele fugir e vier para cima você ira correr.

Popular: 'Quem tem boca vai a Roma.'
"Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!"
Correto: 'Quem tem boca vaia Roma.'
(isso mesmo, do verbo vaiar).

Popular: 'Cuspido e escarrado'
Quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa.
Correto: 'Esculpido em Carrara.'
(Carrara é um tipo de mármore)

Popular: 'Quem não tem cão, caça com gato.'
"Entendia também, errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o bicho tá de bom humor!"
Correto:'Quem não tem cão, caça como gato'.
(ou seja, sozinho!)

Encare os problemas de forma positiva

Frases de efeito que ajudam a encarar positivamente os problemas

Escrita em chinês, a palavra “crise” é composta por dois caracteres - um representa perigo, e o outro representa oportunidade. (JOHN KENNEDY)

É possível que os dias que parecem piores em nossa vida podem ser mais poderosos em termos das lições que optamos por aprender? Pense a respeito de uma das piores experiências que já lhe ocorreu. Ao recordá-la agora, pode pensar em quaisquer meios pelos quais teve alguma espécie de impacto positivo em sua vida? Talvez tenha despedido, assaltado e espancado, ou se envolvido num acidente de carro, mas da experiência adquiriu uma nova determinação, ou nova percepção, que o levou a crescer como uma pessoa, e a aumentar de forma considerável a sua capacidade de contribuir. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Você pode protestar: "Não, Tony, há algumas coisas no meu passado que não tiveram o menor propósito. Nunca vou superá-las; sempre me causarão dor." Está absolutamente certo: enquanto mantiver a convicção de que foi explorado, ou de que perdeu algo que nunca poderá ser restituído, sempre haverá de sentir a dor. Mas basta lembrar que a perda é imaginária. Nada jamais desaparece no universo. Apenas muda de forma. Se alguma coisa ainda o magoa, é por causa do significado que vinculou. Talvez precise ter fé e dizer: "Mesmo que eu não saiba por que isso aconteceu, estou disposto a confiar. Algum dia, no momento oportuno, compreenderei." (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Cuide de para que todo o seu foco na vida esteja nas soluções, não nos problemas. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Quando ouço falar em problemas, tenho a tendência a chamá-los de desafios. Não fico remoendo, e no mesmo instante focalizo como posso converter o desafio numa oportunidade.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Às vezes precisamos confiar que nossos desapontamentos podem ser na verdade oportunidades disfarçadas.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

A idéia de que qualquer coisa que sente pode ser "errada" é uma ótima maneira de destruir a comunicação honesta consigo mesmo, e também com as outras pessoas. Seja grato por existir uma parte do cérebro que lhe envia um sinal de apoio, um chamado à ação para efetuar uma mudança. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

AS PERGUNTAS QUE RESOLVEM PROBLEMAS 1. 0 que há de tão grande neste problema? 2. 0 que ainda não está perfeito? 3. 0 que estou disposto a fazer para que fique do jeito que quero? 4. 0 que estou disposto a não mais fazer para que fique do jeito que quero? 5. Como posso desfrutar o processo, enquanto faço o que é necessário para que fique do jeito que quero? (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Não estou lhe pedindo que leve uma vida sem sensações ou emoções negativas. Há circunstâncias em que podem ser muito importantes. Compreenda que o nosso objetivo é sistematicamente sentir menos dor em nossa vida, e mais prazer. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

É importante para nós lembrar que a maneira como representamos coisas na mente vai determinar como sentimos. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Focalize para onde você quer ir, não o que você teme. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Para a mente obtusa, toda a natureza é sombria. Para a mente iluminada, o mundo inteiro arde e faísca com luz.(RALPH WALDO EMERSON)

Compreenda, acredite e confie que se mudar o significado de qualquer evento em sua mente, mudará imediatamente como se sente e o que faz, e assim mudará suas ações e transformará seu destino. Lembre-se, nada na vida tem qualquer significado a não ser aquele que você mesmo concede. Portanto, trate de fazer uma opção consciente pelos significados mais sintonizados com o destino que escolheu para si mesmo. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Como se pode constatar, nunca é o ambiente; nunca são os eventos de nossas vidas, mas sim o significado que atribuímos aos eventos - como nós os interpretamos - o que molda quem somos hoje, e o que nos tornaremos amanhã. São as convicções que fazem a diferença entre uma vida inteira de alegre contribuição e uma existência de sofrimento e desolação.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

O homem que sofre antes de ser necessário, sofre mais que o necessário. (SÊNECA)

Se você se aflige com qualquer coisa externa, o sofrimento não é causado pela coisa em si, mas por sua própria avaliação a respeito; e isso você tem o poder de revogar a qualquer momento. (MARCO AURÉLIO)

Não são os eventos externos em nossas vidas que nos moldam, mas sim as convicções sobre o que esses eventos significam. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Depois que ingressei no culto ministerial, compreendi que todos os empregos que tivera, bons ou maus, fizeram parte de meu aprendizado para o púlpito, para meu consultório de aconselhamento e para que eu pudesse escrever meus artigos. (Catherine Ponder do livro “Leis dinâmicas da prosperidade”)

O fracasso nada mais é do que o sucesso tentando aparecer de maneira mais aprimorada. (Catherine Ponder do livro “Leis dinâmicas da prosperidade”)

O significado das coisas não está nas próprias coisas, mas em nossa atitude com relação a elas. (Antoine de Saint-Exupéry)

Aquele que procura falhas as encontrará mesmo no paraíso. (Henry David Thoreau)

Jamais aprenderíamos a ser corajosos e pacientes se só existisse alegria no mundo. (Hellen Keller)

Nem sempre podemos estar felizes com o que acontece, porém é possível sentir satisfação pela maneira como nos comportamos e enfrentamos as dificuldades. (Alexandra Stoddard do livro “Escolha a felicidade”)

A palavra “felicidade’ perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza. (Carl Jung)

Está provado: os erros crescem quando você se abate com eles. E diminuem quando você os considera uma oportunidade de aprendizado. (Roberto Shinyashiki do livro “Sem medo de vencer”)

As pessoas têm suas expectativas frustradas mas não percebem que esses percalços levam á outros caminhos que lhes serão enormemente benéficos mais adiante. (Montreanjo do livro “A Divina Providência segundo Montreanjo”)

Não diga que a vitória está perdida se é de batalhas que se vive a vida. (Raul Seixas / Paulo Coelho / Marcelo Motta na música “Tente outra vez” interpretada por Raul Seixas)

Os grandes navegadores devem sua reputação às tempestades e temporais. (Epicuro)

A vida contém tempos de graça e de dor, e mesmo os cuidados dos anjos de Deus não nos salvam de todo o mal. (Shakespeare)

Homens fortes, homens criadores que realizam grandes obras, acham que os problemas são para mente como os exercícios são para os músculos, que desenvolvem nela a resistência necessária a uma vida construtiva e feliz. (do livro “Abilio Diniz – caminhos e escolhas”).

Situações dolorosas podem ser inevitáveis, mas sofrer é opcional. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Como minha vida teria sido se eu houvesse recebido um “sim” todas as vezes que pensei desejar o “sim”. A verdade é que muitas das respostas “sim” que eu queria não teriam sido boas para a minha vida na época. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

A pessoa que lhe diz “não” está lhe oferecendo uma oportunidade que você ainda não conhece. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Os grandes navegadores devem sua reputação às tempestades e temporais. (Epicuro)

Todas as adversidades, os problemas e obstáculos que encontrei em minha vida me deram força e experiência para superar os que vieram depois. (Walt Disney)

A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas. (Horácio)

Um cuidadoso exame de todas as nossas experiências passadas pode revelar o fato surpreendente de que tudo o que nos aconteceu foi para o nosso bem. (Henry Ford)

O otimista não permite que determinado problema em certa área de sua vida contamine as demais. (Roberto Shinyashiki do livro “O sucesso é ser feliz”)

Para os vencedores, os fracassos são uma inspiração. Para os perdedores, o fracasso é uma derrota. (...) É o segredo que os perdedores não conhecem. O maior segredo dos vencedores é que o fracasso inspira a vitória; por isso eles não têm medo de perder. (Robert T. Kiyosaki / Sharon L. Lechter do livro “Pai Rico, Pai Pobre”)

Coisas boas nascem da dor e da dificuldade. (Emmet Fox do livro “Planejando o seu futuro”)

Por que aconteceu o que aconteceu? 1-Aconteceu para o seu desenvolvimento ou orientação. 2-Aconteceu porque você atraiu o que aconteceu por suas forças conscientes ou inconscientes. 3-Aconteceu não para seu benefício, mas para benefício de outra pessoa. (Marcus Bach do livro “Serendipidade – o mundo do acaso”)

Até que o amanhã seja hoje, os homens continuarão cegos diante da boa sorte escondida no infortúnio. (Marcus Bach do livro “Serendipidade – o mundo do acaso”)

As pessoas de vez em quando perguntam: Por que Deus nos criou? Para que pudéssemos errar? Para que cometêssemos equívocos? Para que ficássemos doentes? Por que o bem e o mal? Por que a dor e a doença? Conhecemos as coisas por contrastes, por comparações. Como poderíamos saber o que era a alegria se não nos escorresse pelo rosto de vez em quando uma lágrima de pesar? (Joseph Murphy do livro “SUA FORÇA INTERIOR”)

Não há nada de bom ou mau, o pensamento é que faz uma coisa ou outra. (Shakespeare)

Se fosse verdade que é a ausência de problemas que traz felicidade, os países nórdicos, apesar de seu avançado estágio de evolução, não teriam a maior taxa de suicídio do mundo. E os EUA, com todo o seu desenvolvimento econômico, não seria a nação com o maior número de deprimidos. (Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do negócio”)

Problemas fazem parte do fato de estarmos vivos. Superá-los é o melhor caminho para conhecer sua força. Avance e dê uma oportunidade ao mundo de conhecer a sua energia. (Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do negócio”)

Belíssimo!!!

kashmir from Steve Scott on Vimeo.

Feche a boca e abra os braços!

A importância de fechar a boca e abrir os braços

Uma amiga ligou com notícias perturbadoras: a filha solteira estava grávida.
Relatou a cena terrível ocorrida no momento em que a filha finalmente contou a ela e ao marido sobre a gravidez.

Houve acusações e recriminações, variações sobre o tema "Como pôde fazer isso conosco?" Meu coração doeu por todos: pelos pais que se sentiam traídos e pela filha que se envolveu numa situação complicada como aquela.

Será que eu poderia ajudar, servir de ponte entre as duas partes?
Fiquei tão arrasada com a situação que fiz o que faço - com alguma frequência - quando não consigo pensar com clareza: liguei para minha mãe.

Ela me lembrou de algo que sempre a ouvi dizer. Imediatamente, escrevi um bilhete para minha amiga, compartilhando o conselho de minha mãe:
"Quando uma criança está em apuros, feche a boca e abra os braços."

Tentei seguir o mesmo conselho na criação de meus filhos. Tendo tido cinco em seis anos, é claro que nem sempre conseguia. Tenho uma boca enorme e uma paciência minúscula.

Lembro-me de quando Kim, a mais velha, estava com quatro anos e derrubou o abajur de seu quarto.

Depois de me certificar de que não estava machucada, me lancei numa invectiva sobre aquele abajur ser uma antiguidade, sobre estar em nossa família há três gerações, sobre ela precisar ter mais cuidado e como foi que aquilo tinha acontecido - e só então percebi o pavor estampado em seu rosto.

Os olhos estavam arregalados, o lábio tremia.
Então me lembrei das palavras de minha mãe. Parei no meio da frase e abri os braços.

Kim correu para eles dizendo:

- Desculpa... Desculpa - repetia, entre soluços.

Nos sentamos em sua cama, abraçadas, nos embalando. Eu me sentia péssima por tê-la assustado e por fazê-la crer, até mesmo por um segundo, que aquele abajur era mais valioso para mim do que ela.

- Eu também sinto muito, Kim - disse quando ela se acalmou o bastante para conseguir me ouvir. Gente é mais importante do que abajures.
Ainda bem que você não se cortou.

Felizmente, ela me perdoou.
O incidente do abajur não deixou marcas perenes. Mas o episódio me ensinou que é melhor segurar a língua do que tentar voltar atrás após um momento de fúria, medo, desapontamento ou frustração.

Quando meus filhos eram adolescentes - todos os cinco ao mesmo tempo - me deram inúmeros outros motivos para colocar a sabedoria de minha mãe em prática: problemas com amigos, o desejo de ser popular, não ter par para ir ao baile da escola, multas de trânsito, experimentos de ciência malsucedidos e ficar em recuperação.

Confesso, sem pudores, que seguir o conselho de minha mãe não era a primeira coisa que me passava pela mente quando um professor ou diretor telefonava da escola. Depois de ir buscar o infrator da vez, a conversa do carro era, por vezes, ruidosa e unilateral.

Entretanto, nas ocasiões em que me lembrava da técnica de mamãe, eu não precisava voltar atrás no meu mordaz sarcasmo, me desculpar por suposições errôneas ou suspender castigos muito pouco razoáveis.

É impressionante como a gente acaba sabendo muito mais da história e da motivação atrás dela, quando está abraçando uma criança, mesmo uma criança num corpo adulto.

Quando eu segurava a língua, acabava ouvindo meus filhos falarem de seus medos, de sua raiva, de culpas e arrependimentos. Não ficavam na defensiva porque eu não os estava acusando de coisa alguma. Podiam admitir que estavam errados sabendo que eram amados, contudo.

Dava para trabalharmos com "o que você acha que devemos fazer agora", em vez de ficarmos presos a "como foi que a gente veio parar aqui?"

Meus filhos hoje estão crescidos, a maioria já constituiu a própria família.
Um deles veio me ver há alguns meses e disse:

- "Mãe, cometi uma idiotice..."

Depois de um abraço, nos sentamos à mesa da cozinha.
Escutei e me limitei a assentir com a cabeça durante quase uma hora enquanto aquela criança maravilhosa passava o seu problema por uma peneira.

Quando nos levantamos, recebi um abraço de urso que quase esmagou os meus pulmões.
- Obrigado, mãe. Sabia que você me ajudaria a resolver isto.

É incrível como pareço inteligente quando fecho a boca e abro os braços.

Diane C. Perrone
Histórias para aquecer o coração das mães
Jack Canfield, Mark Victor Hansen e outros
Editora Sextante

DORES DA ALMA - Paulo Roberto Gaefke

DORES DA ALMA
Paulo Roberto Gaefke



As dores da alma não deixam recados,

imprimem uma sentença que perdura pelos anos.

Um amor que acabou mal resolvido...

Um emprego que se perdeu inexplicavelmente...

Um casamento que mal começou e já terminou...

Uma amizade que acabou com traição...





Tudo vai deixando sinais,

marcas profundas...

Precisamos trabalhar as dores da alma,

para que sirvam apenas de aprendizado,

extraindo delas a capacidade

de nos fortalecermos...

aprendendo que o melhor de nós,

ainda está em nós mesmos...





Que amando-nos incondicionalmente

descobrimos a auto-estima...

Que se deixarmos seguir o caminho

da dor e da lamentação,

iremos buraco abaixo

no caminho da depressão.





As dores da alma não saem no jornal,

não viram capa de revista...

E só quem sente,

pode avaliar o estrago que elas causam.

Como não existe vacina

para amores mal resolvidos,

nem para decepções diárias,

o que vale é a prevenção...





Então...

Ame-se para amar

e ser verdadeiramente amado.

Sorria para que o mundo seja mais gentil!

Dedique-se para que as falhas sejam pequenas...

Não se compare, você é único!





Repare nas pequenas coisas,

mas cuidado com as grandes

que as vezes estão bem diante do nosso nariz

e não enxergamos...

Sonhe,

pois o sonho é o combustível da realização.

Tenha amigos e seja o melhor amigo de todos.

Apaixone-se pela vida e por tudo o que é seu!





Sinta o seu cheiro

e acredite em seu poder de sedução...

Estimule-se,

contagie o mundo com o seu melhor...

Creia em Deus

pois sem Ele

não há razão em nada!





E tenha sempre

a absoluta certeza de que,

depois da forte tempestade,

o arco-íris vai surgir

e o sol vai brilhar

ainda mais forte.

DEPENDE DE MIM - Pr. Marcelo Augusto de Carvalho

DEPENDE DE MIM

Pr. Marcelo Augusto de Carvalho



Tu não tens a metade do poder de ferir-me, como eu tenho de ser ferido.
William Shakespeare


Dentro de nós está o poder do consentimento para a saúde e a doença, a riqueza e a pobreza, a liberdade e a escravidão; somos nós que controlamos isso e não os outros.
Richard Bach


Engraçado, costumam dizer que tenho sorte. Só eu sei que quanto mais eu me preparo, mais sorte eu tenho.
Thomas Jefferson


Você não controla nada, a não ser suas próprias percepções. Nada pode magoá-lo a não ser que você dê poder para que alguma coisa o magoe.
Harriet Rubin


Se você acha que pode, pode. E se você acha que não pode, tem razão.
Mary Kay Ash


Viver é lei da natureza, mas a vida pessoal é obra de cada um.
André Luís


Qualquer coisa que você seja capaz de fazer, ou que sonhe que é capaz, comece-a. A coragem traz consigo gênio, poder e magia.
Johann Wolfgang von Goethe


Jamais esqueças que tua própria decisão de alcançar o sucesso é mais importante do que qualquer outra coisa.
Albert Einstein


Todos temos problemas e preocupações, mas, freqüentemente, nossos maiores problemas são causados por nós mesmos.
Tsai Chih Chung


O homem precisa saber que ele tem em si mesmo a capacidade de descobrir, sem revelação de ordem sobrenatural, os meios de realizar as exigências de paz e amor.
Mario Schenberg


Somos responsáveis por tudo que acontece neste mundo. Somos os Guerreiros da Luz. Com a força do nosso amor, de nossa vontade, podemos mudar o nosso destino, e o destino de muita gente.
Paulo Coelho


Você pode ter tudo o que quiser se você deixar de acreditar que não é capaz de consegui-lo.
Robert Anthony


Eu busco o máximo de prazer e o mínimo de dor.
Platão


Hoje é o efeito de ontem e a causa de amanhã.
Phillip Gribble


Quanto mais pessoas acreditarem que outros poderão melhorar suas vidas, mais lentamente qualquer melhoria ocorrerá.
Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi


Só eu posso mudar a minha vida. Ninguém pode fazê-lo por mim.
Carol Burnett


Foi no meu aniversário de 5 anos que meu pai colocou sua mão sobre meu ombro e disse: Lembre meu filho, sempre que você precisar de uma mão amiga, você a encontrará no fim do seu braço.
Sam Levenson


A melhor aposta é apostar em si mesmo.
Arnold Glasow


O maravilhoso da fantasia é nossa capacidade de torná-la realidade.
Anônimo


Não há nada que venha de fora que possa derrotar qualquer um de nós.
Margaret Mitchell


Os espinhos que me feriram foram produzidos pelo arbusto que plantei.
Lord George Gordon Byron


Tem gente que sonha com realizações importantes, e há quem vai lá e realiza.
George Bernard Shaw


Somos também herança de nós mesmos.
Patrícia (psicografada por Vera Lúcia Marinzeck)


O destino não é uma questão de chance, é uma questão de escolha; não é algo que se aguarde, é algo a ser atingido.
William Jennings Bryan


O homem deveria sentir-se sempre feliz; se ele está infeliz, isso significa que ele é culpado.
Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi


A vida passa rápido. Não importa quanto você viva, mas como abraça a vida.
Francis Ford Coppola


Não há muito que possamos fazer quanto à nossa aparência, mas temos o controle total sobre o tipo de pessoa que nos tornamos.
H. Jackson Brown


Nosso olhar dirige a realidade para onde bem entende.
Adolfo Bioy Casares


Todo ideal vive dentro de você, assim como todo obstáculo no caminho deste ideal também vive. Você é possuidor de todo o material a partir do qual há de criar sua figura ideal.
Thomas Carlyle


Seu futuro depende de muitas coisas, mas principalmente de você.
Frank Tyger


O futuro não está nas mãos do destino, mas nas nossas.
Jules Jusserano


Tu és o arquiteto do teu próprio destino. Trabalha, espera e ousa!
Ella Wheeler Wilcox


Quando renunciamos aos nossos sonhos e encontramos a paz, temos um pequeno período de tranqüilidade. Mas os sonhos começam a apodrecer dentro de nós e a infestar o ambiente em que vivemos. A decepção e a derrota passam a ser o legado de nossa covardia.
Paulo Coelho


Se você não é feliz na vida, a culpa é só sua.
Pang Wai


Algo que estávamos retendo nos fazia fracos. Até verificarmos que éramos nós mesmos.
Robert Frost


Responsabilize-se por onde você se encontra.
Anônimo


Faça o que pode, com o que tem, onde você está.
Theodore Roosevelt


Seja você quem for ou o que faça, quando quer com vontade alguma coisa, é porque esse desejo nasceu na alma do Universo.
Paulo Coelho


Faça florescer o lugar onde você foi plantado.
Anônimo


Lembre-se de que ao dar início a uma nova tarefa, sua atitude, mais do que qualquer coisa, é que determinará o seu sucesso.
H. Jackson Brown


Você é o único responsável pelo mal ou pelo bem que acontece em sua vida.
Anônimo


Esta vida vale a pena, nós podemos dizer, desde que ela seja do jeito que a fizermos.
William James


A verdade é que todos poderiam ser livres... se dessem valor à liberdade e a defendessem como deviam.
Samuel Adams


Façam de suas vidas algo de extraordinário.
Peter Weir


Se você pode sonhar, pode obter.
Anônimo


Você procura a causa do mal, e ele só está em você mesmo.
Jean-Jacques Rousseau


Se você sempre faz o que lhe interessa, então pelo menos uma pessoa está satisfeita.
Katharine Hepburn


Nós não devemos nunca tentar fugir da obrigação de viver da melhor maneira possível.
Janet Erskine Stuart


Não deixe que as areias do tempo entrem no seu almoço.
Anônimo


Cada qual aprende à sua custa.
Adágio Popular

A porta preta

A porta preta

Conta-se a história que a muito tempo atrás, um espião foi capturado e sentenciado à morte por um general do exército persa.

Esse general era conhecido por usar um estranho e cruel método de condenação.

Deixava que o condenado escolhesse:

Poderia passar por uma porta preta, rumo ao desconhecido ou enfrentar o pelotão de fuzilamento.

Com a aproximação da hora da sentença, o general ordenou que o espião fosse trazido diante dele para uma última e breve entrevista, cujo único propósito era saber a resposta para a pergunta:

- O que você decidiu? Quer a porta preta ou o esquadrão de fogo?

Esta não era uma resposta fácil de se dar, e o prisioneiro hesitou, mas logo disse que preferiria o esquadrão de fogo.

Logo depois, um ruído de tiros indicou que a sentença fora cumprida.

O general, olhando as botas, virou-se para seu ajudante e disse:

- Assim é com os homens, sempre preferem o caminho conhecido ao desconhecido.

- É uma característica do ser humano ter medo do desconhecido.

- E eu lhe dei o direito de escolha.

- O que existe atrás da porta preta? - perguntou o ajudante.

- A liberdade - respondeu o general - e poucos foram os homens corajosos que a escolheram.

Limites

Esta é daquelas mensagens que todos os pais desta geração deveriam de ter consigo!

Limites


Somos as primeiras gerações de pais decididos

a não repetir com os filhos,

os erros de nossos progenitores...


...e com o esforço de abolirmos

os abusos do passado...


...somos os pais mais dedicados

e compreensivos mas, por outro lado...

...os mais bobos e inseguros

que já houve na história.



O grave é que estamos lidando com crianças

mais “espertas” do que nós, ousadas,

e mais “poderosas” que nunca!



Parece que, em nossa tentativa de sermos

os pais que queríamos ser,

passamos de um extremo ao outro.



Assim, somos a última geração de filhos

que obedeceram a seus pais...

... e a primeira geração de pais

que obedecem a seus filhos.



Os últimos que tivemos medo dos pais....

...e os primeiros que tememos os filhos.



Os últimos que cresceram

sob o mando dos pais...

E os primeiros que vivem

sob o jugo dos filhos.



E, o que é pior...

...os últimos que respeitamos nossos pais...

...e os primeiros que aceitamos

que nossos filhos

nos faltem com o respeito.



À medida que o permissível

substituiu o autoritarismo,

os termos das relações familiares

mudou de forma radical...

...para o bem e para o mal.



Com efeito,

antes se considerava um bom pai,

aquele cujos filhos se comportavam bem,

obedeciam suas ordens,

e os tratavam com o devido respeito.



E bons filhos, as crianças que eram formais,

e veneravam seus pais,

mas à medida em que as

fronteiras hierárquicas

entre nós e nossos filhos

foram se desvanecendo...

...hoje, os bons pais são

aqueles que conseguem

que seus filhos os amem,

ainda que pouco o respeitem.


E são os filhos, quem agora,

esperam respeito de seus pais,

pretendendo de tal maneira

que respeitem suas ideias,

seus gostos, suas preferências

e sua forma de agir e viver.



E que além disso, que patrocinem

no que necessitarem para tal fim.

Quer dizer ; os papéis se inverteram.

Agora são os pais que têm que agradar

a seus filhos para “ganhá-los”

e não o inverso como no passado.



Isto explica o esforço

que fazem tantos pais e mães

para serem os melhores amigos

e “darem tudo” a seus filhos.



Dizem que os extremos se atraem.

.....


Se o autoritarismo do passado

encheu os filhos de medo de seus pais...

...a debilidade do presente

os preenche de medo e menosprezo...

aos nos verem tão débeis

e perdidos como eles.



Os filhos precisam perceber

que durante a infância,

estamos à frente de suas vidas,

como líderes

capazes de sujeitá-los quando

não os podemos conter...

... e de guiá-los,

enquanto não sabem para onde vão...



É assim que evitaremos

que as novas gerações

se afoguem no descontrole e tédio

no qual está afundando uma sociedade

que parece ir à deriva,

sem parâmetros nem destino.



Se o autoritarismo suplanta,

o permissível sufoca.



Apenas uma atitude firme, respeitosa,

lhes permitirá confiar em nossa idoneidade

para governar suas vidas

enquanto forem menores,

porque vamos à frente liderando-os...



...e não atrás, carregando-os

e rendidos às suas vontades.



Os limites abrigam o indivíduo.

Com amor ilimitado

e profundo respeito.





Formatação
Tea Lótus

Texto
Mônica Monastério
( Madrid-Espanha ).

tealotus3@yahoo.com.br

Maneira de Rezar - Paulo Coelho

Maneira de Rezar

Paulo Coelho





Senhor, protegei

as nossas dúvidas,

por que a dúvida

é uma maneira de rezar.

É ela quem nos faz crescer,

porque nos obriga

a olhar sem medo

para as muitas respostas

de uma mesma pergunta.





E para que isso

seja possível, Senhor,

protegei as nossas decisões,

porque a decisão

é uma maneira de rezar.





Dai-nos coragem para,

depois da dúvida,

sermos capazes de escolher

entre um caminho e outro.

Que o nosso SIM

seja sempre SIM

e o nosso NÃO

seja sempre um NÃO.





Que uma vez

escolhido o caminho,

jamais olhemos para trás,

nem deixemos que nossa alma

seja roída pelo remorso.

E para que isso

seja possível, Senhor,

protegei as nossas ações,

porque a ação

é uma maneira de rezar.





Fazei com que

o pão nosso de cada dia

seja fruto do melhor que levamos

dentro de nós mesmos.

Que possamos,

através do trabalho e da ação,

compartilhar um pouco

do amor que recebemos.





E para que isso

seja possível, Senhor,

protegei os nossos sonhos,

porque o sonho

é uma maneira de rezar.





Fazei com que,

independente de nossa idade

ou de nossa circunstância,

sejamos capazes de manter

acesa no coração

a chama sagrada

da esperança

e da perseverança.





E para que isso

seja possível, Senhor,

dai-nos sempre entusiasmo,

porque o entusiasmo

é uma maneira de rezar.





É ele que nos afirma

que tudo é possível,

desde que estejamos

totalmente comprometidos

com o que fazemos.





É ele quem nos liga

ao Céu e a Terra,

aos homens e às crianças,

e nos diz que

o desejo é importante,

e merece o nosso esforço.





E para que

isso seja possível,

Senhor, protegei-nos,

porque a Vida

é a única maneira

que temos

para manifestar

o Teu milagre.





Que a terra continue

transformando

a semente em trigo,

que nós continuemos

transmutando

o trigo em pão.

E isto só é possível

se tivermos Amor

portanto,

nunca nos deixe na solidão.





Dai-nos sempre

a tua companhia

e a companhia

de homens e mulheres

que têm dúvidas,

agem, sonham,

se entusiasmam e vivem

como se cada dia

fosse totalmente

dedicado a Tua Glória.





Deus te guie...

te ilumine...

te proteja...

e te abençoe!

OS SETE PASSOS PARA A SUPERAÇÃO DO CONTROLE DO EGO

Aqui estão sete sugestões para ajudá-lo a transcender os conceitos enraizados do orgulho. Foi escrito com o intuito de preveni-lo contra a falsa identificação com o ego orgulhoso.

1. Pare de se sentir ofendido.

O comportamento de outras pessoas não é motivo para se sentir imobilizado. Existe a ofensa apenas quando você se enfraquece. Se procurar por situações que o aborreça, as encontrará em cada esquina. É o ego no controle convencendo você que o mundo não deveria ser do jeito que é. Mas é possível tornar-se um observador da vida e alinhar-se com o Espírito da Criação universal. Não se alcança o poder da intenção sentindo-se ofendido. Procure erradicar, de todas as formas possíveis, os horrores do mundo que emanam da identificação maciça do ego, e esteja em paz. A paz está em Deus e você que é parte Dele só retorna ao lar em Sua paz. O Ser está em Deus e você que é parte Dele só retorna ao lar em Sua paz. Ficar ofendido cria o mesmo tipo de energia destrutiva que a princípio o feriu, e leva a agressão, ao contra-ataque e a guerra.

2. Abandone o querer vencer.

O ego adora nos dividir entre ganhadores e perdedores. A busca pela vitória é a forma infalível de evitar o contato consciente com a intenção. Por quê? Porque basicamente é impossível vencer sempre. Algumas pessoas serão mais rápidas, mais sortudas, mais jovens, mais fortes e mais espertas que você e acabará se sentindo insignificante e sem valor diante delas.

Você não se resume as suas conquistas e vitórias. Uma coisa é gostar de competir e se divertir num mundo onde vencer é tudo, mas não precisa ser assim em seus pensamentos. Não há perdedores num mundo onde todos compartilham da mesma fonte de energia. Só se pode afirmar que, em determinado dia, sua atuação esteve num certo nível comparada a outras. Mas cada dia é diferente, com outros competidores e novas situações a serem consideradas. Você continua sendo a infinita presença num corpo que está a cada dia ou a cada década, mais velho. Pare com essa necessidade de vencer, não aceite o conceito de que o contrário de vencer é perder. Esse é o medo do ego. Se seu corpo não está respondendo de forma vencedora, não importa, significa que você não está se identificando unicamente com seu ego. Seja um observador, perceba e aprecie tudo sem a necessidade de ganhar um troféu. Esteja em paz e alinhe-se com a energia da intenção. De forma inusitada, as vitórias aparecerão mais em seu caminho quanto menos as desejá-las.

3. Abandone o querer estar certo.

O ego é a raiz de muitos conflitos e desavenças porque o impulsiona julgar as pessoas como erradas. Quando a pessoa é hostil, houve uma desconexão com o poder da intenção. O Espírito de Criação é generoso, amoroso e receptivo; e livre de raiva, ressentimento ou amargura. Cessar a necessidade de ter razão nas discussões e nos relacionamentos é como dizer ao ego; “Não sou seu escravo. Quero me tornar generoso. Quero rejeitar a necessidade de ter razão”. Dê a oportunidade de se sentir bem dizendo a outra pessoa que ela está certa, e agradeça-a por lhe direcionar ao caminho da verdade”.

Ao deixar de querer ter razão, você fortalece a conexão com o poder da intenção. Mas fique atento, pois o ego é um combatente determinado. Tenho visto pessoas terminarem lindos relacionamentos por apego a necessidade de estarem certas. Preste atenção à vontade controlada pelo ego. Quando estiver no meio de uma discussão, pergunte a si mesmo; “Quero estar certo ou ser feliz?” Ao optar por ser feliz, amoroso e predisposto espiritualmente, a conexão com a intenção se fortalecerá. Esses momentos expandem novas conexões com o poder da intenção. A Fonte universal começará a colaborar com você para uma vida criativa ao qual foi predestinado a viver.

4. Abandone o querer ser superior.

A verdadeira nobreza não é uma questão de ser melhor que os outros. É uma questão de ser melhor ao que você era. Concentre-se em seu crescimento, consciente de que ninguém neste planeta é melhor que ninguém. Todos nós emanamos da mesma força de vida criadora. Todos temos a missão de realizar nossa pretendida essência, tudo que precisamos para cumprir nosso destino está ao nosso alcance. Mas nada é possível quando nos sentimos superiores aos outros. É um velho ditado e, todavia, verdadeiro: "Somos todos iguais aos olhos de Deus". Abandone a necessidade de sentir-se superior, perceba a expansão de Deus em cada um. Não julgue as pessoas pelas aparências, conquistas, posses e outros índices do ego. Ao projetar sentimentos de superioridade retorna a você sentimentos de ressentimentos e até hostilidade. Esses sentimentos são veículos que os levam para longe da intenção. Alguns cursos abordam essa necessidade de se sentir especial e superior. A distinção sempre leva a comparações. Baseia-se na falta vista no outro, e se mantém pela procura e ostentação das falhas percebidas.

5. Deixe de querer ter mais.

O mantra do ego é “mais”. Ele nunca está satisfeito. Não importa o quanto conquistou ou conseguiu, o ego insiste que ainda não é o suficiente. Ele põe você num estado perpétuo de busca e elimina a possibilidade de chegada. Na realidade, você já está lá e a forma que opta para usar esse momento presente da vida é uma escolha. Ao cessar essa necessidade por "mais", as coisas que mais deseja começam a chegar até você. Sem o apego da posse, fica mais fácil compartilhar com os outros. Você percebe o pouco que precisa para estar satisfeito e em paz.

A Fonte universal é feliz nela mesma, expande-se e cria vida nova constantemente. Nunca obstrui suas criações por razões egoístas. Cria e deixa ir. Ao cessar a necessidade do ego de ter mais, você se unifica com a Fonte. Como um apreciador de tudo que aparece, aprende a lição poderosa de São Francisco de Assis: “É dando que se recebe”. Ao permitir que a abundância lhe banhe, você se alinha com a Fonte e deixa essa energia fluir.

6. Abandone a idéia de você baseado em seus feitos.

É um conceito difícil quando se acredita que a pessoa é o que ela realiza. Deus compõe todas as músicas. Deus constrói todos os prédios. Deus é a fonte de todas as realizações. Posso ouvir os egos protestando em alto e bom som. Mas, vá se afinizando com essa idéia. Tudo emana da Fonte! Você e a Fonte são um só! Você não é esse corpo ou os seus feitos. Você é um observador. Veja tudo ao seu redor e seja grato pelas habilidades acumuladas. Todo crédito pertence ao poder da intenção, o qual lhe fez existir e do qual você é uma parte materializada. Quanto menos atribuir a si mesmo suas realizações, mais conectado estará com as sete faces da intenção, mais livre será para realizar e muito aparecerá em seu caminho. Quando nos apegamos às realizações e acreditamos que as conseguimos sozinhos abandonamos a paz e a gratidão à Fonte.

7. Deixe sua reputação de lado.

Sua reputação não está localizada em você. Ela reside na mente dos outros. Você não tem controle algum sobre isso. Ao falar para 30 pessoas, terá 30 imagens. Conectar-se com a intenção significa ouvir o coração e direcionar sua vida baseado no que a voz interior lhe diz. Esse é o seu propósito aqui. Ao preocupar-se demasiadamente em como está sendo visto pelos outros, mostra que seu eu está desconectado com a intenção e está sendo guiando pelas opiniões alheias. É o seu ego no controle. É uma ilusão que se levanta entre você e o poder da intenção. Não há nada a fazer, a não ser que você se desconecte da fonte de poder convencido de que seu propósito é provar o quão poderoso e superior é, desperdiçando sua energia na tentativa de obter uma reputação maior entre outros egos. Faça o que fizer, guie-se sempre pela voz interior conectada e seja grato à Fonte. Atenha-se ao propósito, desapegue-se dos resultados e assuma a responsabilidade do que reside dentro de você: seu caráter. Deixe os outros discutirem sobre a sua reputação, isso não interessa. Ou como o título de um livro diz: O que você pensa não me diz respeito!

Como saber quem eu sou? :: Rosemeire Zago ::

Como saber quem eu sou?
:: Rosemeire Zago ::

Acho que estou vivendo para agradar outras pessoas. Nem sei mais o que é bom para mim. Casar e ter filhos é o que a minha mãe quer, mas será que essa vontade é dela ou minha? Realmente, não sei mais qual é minha vontade. Quem sou eu?

O desabafo acima é um questionamento muito comum entre as pessoas. Estamos sempre dispostos a agradar e corresponder aquilo que esperam de nós, pois foi assim que aprendemos desde muito pequenos: a obedecer! E quando começamos a pensar com nossa própria cabeça e questionar se o caminho que estamos trilhando é mesmo aquele que queremos, o conflito se torna inevitável. As perguntas quem sou eu?, o que eu quero?, estou feliz? insistem em martelar em nossa cabeça e uma vez iniciado o questionamento é como se ele tivesse vida própria, não para mais. Como encontrar tais respostas? Como nos libertar da busca de reconhecimento, aprovação, da necessidade de agradar, deixar de ser tão suscetível a críticas e opinião das outras pessoas? Não é fácil libertar-se de tantas correntes que nos aprisionam. Sim, ficamos presos a essas necessidades que mal conseguimos viver, como se estivéssemos verdadeiramente acorrentados.

Para evitar esse conflito, durante algum tempo até conseguimos nos distrair com outros interesses, seja trabalhando em excesso para não sobrar tempo para pensar; seja cuidando da vida dos outros, ajudando, aceitando ou criticando-os, seja adoecendo como forma de chamar atenção, seja nos sobrecarregando com infinitas atividades, enfim, tudo isso pode inicialmente nos beneficiar à medida que proporciona a oportunidade de nos esconder de nós mesmos. Sofremos muito com as perdas durante a vida, mas não percebemos o quanto perdemos a nós mesmos cada vez que olhamos para o lado para não olhar para dentro de nós.

Você já reparou que quando estamos frente a uma multidão, conseguimos ver a todos, mas não vemos a nós mesmos? Percebe a diferença? Sempre estamos vendo os outros, o que interfere de forma profunda e simbólica quando precisamos ter o conhecimento de nossos próprios sentimentos. Sempre é mais fácil olhar o outro, perceber qual o melhor caminho para ele, do que olhar para dentro de nós e definir o próprio caminho.

Para conseguir as respostas das perguntas acima é preciso saber o que nos afastou de nós mesmos. Tudo começa de maneira muito sutil quando ainda somos muito pequeninos. Quando nascemos somos genuínos, iluminados, mas com o transcorrer do tempo começamos a nos apagar... ou somos apagados diante das cobranças, superproteção, vergonha, humilhação, rejeição, abandono, regras, etc, e inconscientemente, vamos nos distanciando de quem somos em essência, de nosso verdadeiro eu- o self. Com a intenção de sermos aceitos, criamos o que chamamos de máscaras, que são defesas que nosso inconsciente cria com o intuito de evitar a dor dos sentimentos que nos fazem sentir. O raciocínio do inconsciente seria o seguinte: Se sou tão criticado, se não faço nada certo, serei diferente para quem conseguir ser aceito e amado . Crescemos acreditando que não somos suficientemente bons para sermos amados pelo que somos, assim procuramos desesperadamente criar uma imagem de como deveríamos ser. Começamos a criar um falso eu como proteção e reprimimos cada vez mais nosso eu verdadeiro. Isso vai se cristalizando aos poucos, até que quando começamos a nos sentir insatisfeitos, infelizes, em conflito, ou quando algo acontece como uma perda significativa pela separação, morte, doença, e nos faz refletir como está nossa vida, é que começamos a questionar o que está acontecendo. E parece que quanto mais pensamos mais perdidos nos sentimos, é como se não soubéssemos mais quem somos, como o desabafo do início deste artigo.

Muitos se desesperam, ficam deprimidos, pois não conseguem identificar o que está acontecendo. A distância de si mesmo é tão profunda que não conseguimos mais ouvir nossa própria voz, nossos desejos e sonhos, é como se tudo tivesse se perdido. Mas, na verdade, tudo ainda está dentro de nós, só precisamos saber como encontrar a parte perdida.

Para alcançar o verdadeiro eu é preciso identificar quais são suas máscaras. Você sabe? Não é um processo simples, afinal, foram tantos anos acreditando ser de um jeito, como agora alguém lhe diz que essa pessoa não é você? É preciso fazer o caminho de volta, buscar o seu eu verdadeiro, sua essência. Em que momento da vida você se perdeu de si mesmo? Muitas vezes nem lembramos. Você pode começar identificando aquilo que neste momento está lhe incomodando, atrapalhando ou lhe trazendo conflitos.
As máscaras que desenvolvemos podem ser muitas. Por exemplo, a superioridade, arrogância, o poder, orgulho, a necessidade de agradar, o ser bonzinho em excesso, alegre em excesso, rindo de tudo e de todos, podem ser máscaras que ocultam profundos sentimentos de danos emocionais e conseqüente falta de valor a si mesmo, mas que um dia foram criadas para protegê-lo da dor. Geralmente aquilo que nos traz conflitos são nossas necessidades não supridas desde muito pequenos e que só agora começamos a ter consciência.

O casamento está mal, não recebe atenção como gostaria? Será que essa atenção que espera já não vem lá de criança? Por mais que o outro lhe dê atenção dificilmente conseguirá suprir a necessidade somada por anos.
O que isso tem a ver com máscara? Provavelmente, quando criança já sentia a necessidade de atenção, mas como forma de se defender ou seja, para obter a atenção não recebida, passou a fazer de tudo pelo outro, agradando sempre e incondicionalmente, com o pensamento inconsciente de ser valorizado e assim receber atenção tão desejada.

Cresceu dentro deste padrão e no casamento deve ter agido da mesma maneira, sempre agradando, se sobrecarregando, mas com o passar dos anos a necessidade vai sendo potencializada, até chegar num ponto em que seu corpo e/ou sua mente não agüentam mais, mas ao mesmo tempo, não consegue identificar todo esse processo, pois não há esse conhecimento e o conflito se instala.

Quando isso acontece é hora de parar tudo e refletir no que está acontecendo, quando tudo começou, e em geral, começa lá no passado, na forma como fomos cuidados, educados, reprimidos, exigidos, cobrados. Quando começamos a nos moldar ao que esperavam de nós e desta forma começa o processo de distância de quem somos. O caminho de volta é longo, mas valioso.

Como saber quem eu sou - Parte 2 :: Rosemeire Zago ::

Como saber quem eu sou
Parte 2
:: Rosemeire Zago ::

Como voltar à nossa essência, a quem somos verdadeiramente? Como acreditar que essa pessoa, que convivo por anos, ou seja, eu mesmo, na realidade pouco tem a ver com quem penso ser? Não é simples descobrir quem somos. É um processo que pode levar anos, talvez uma vida inteira, pois sempre estamos mudando, evoluindo, e que bom!

Podemos começar reconhecendo e aceitando as emoções e sentimentos negativos que há dentro de nós, para só depois mudar o que nos faz sofrer. Um caminho muitas vezes árduo, que exige paciência, persistência e, acima de tudo, muita compreensão para conosco. O sofrimento está aí, latejante, presente, vivo, que nos faz querer sair correndo a cada novo problema que surge. O desânimo e desespero se fazem presentes. Mas fugir, reprimir, negar, só faz tudo ficar mais profundo e intenso dentro de nós.
Comece se perguntando quais são os sentimentos que têm sentido nos últimos meses ou anos. Quais são eles? Escreva um por um. Esse passo é importante para que consiga identificá-los. Essa confrontação honesta com o que sente e lhe faz sofrer pode ser o começo de sua libertação desses mesmos sentimentos.

É preciso entender que muitas vezes o conflito que parece advir do externo, na verdade, é apenas o reflexo daquilo que está bem dentro de nós, mas como está bem escondido há anos, sentimos dificuldade em identificá-lo. E assim, muitos de nós continuamos a nos enganar e a sofrer.
Tudo aquilo que sentimos pode ser transformado quando o reconhecemos sem medos ou fugas.

O passo mais importante é esse: aprender a identificar cada sentimento, faça isso todos os dias. Depois exercite identificar a causa, que também não é simples, requer acima de tudo, persistência. Pergunte-se: "o que estou sentindo?" Depois de ouvir a resposta, pergunte: "o que me faz sentir isso?" E ouça a resposta. Isso o levará cada vez mais perto da pessoa que você é.

Culpar os outros, seja este quem for, por aquilo que tem passado ou sentido, nada contribuirá para mudar, por isso é preciso se responsabilizar pela própria mudança, sem esperar que outras pessoas mudem, isso é responsabilidade de cada um, e ninguém pode fazer isso pelo outro. A sua mudança depende exclusivamente de você; a mudança do outro, depende dele. Sim, em alguns momentos temos que aprender a lidar com a sensação de impotência, decepção e frustração que a vida nos coloca. Nem tudo é perfeito, mas se olharmos tudo como aprendizado, teremos outra percepção dos acontecimentos e em conseqüência, menos sofrimento.
Comece a perceber quais situações estão lhe deixando insatisfeito, desesperado, doente. O enfrentamento desses problemas lhe proporcionará uma maior percepção de sua própria capacidade de superá-los.

O autoconhecimento não o faz isento de sentimentos negativos ou sofrimento, mas pode fazer com que lide de uma maneira muito mais saudável com os mesmos. Conforme se conhecer mais e mais, não deixará de ficar triste, chorar, mas quando isso acontecer não lhe provocará mais desespero como provavelmente acontece, haverá muito mais controle e entendimento das possíveis causas, pois estará aprendendo a identificá-las.
É preciso lembrar ainda, que por mais que as pessoas desejem muito ser feliz, a maioria sente dificuldade em se permitir, como se não se sentissem merecedoras e, inconscientemente, acabam por se boicotar em mudar o que é preciso, permanecendo no mesmo padrão durante anos, ainda que à custa de muito sofrimento e dor.

Nunca abandone o desejo de ser feliz, mas para isso é preciso se permitir, sem carregar a sensação de estar fazendo algo errado. Busque sua própria evolução, pois cada um de nós, e ninguém mais, é responsável pelo próprio crescimento.
Evite a todo custo permanecer rígido em crenças, valores, que um dia lhe foram ensinados e vivenciados como se fossem seus, pois na maior parte das vezes eles não lhes pertencem. Quanto mais conseguir identificar o que aprendeu e descartar, libertar ou mudar aquilo que não lhe serve, mais estará perto de quem você é verdadeiramente.

Exercite a flexibilidade, estar aberto a novos valores, deixar fluir seus sentimentos e tudo aquilo que está dentro de você com a naturalidade que o processo exige. Seja verdadeiro e honesto consigo mesmo, como espera que outras pessoas sejam com você.
Neste instante, procure dentro de você quais são seus verdadeiros desejos. Vá lá no fundo, vasculhe tudo, que os encontrará. Não é um caminho fácil, mas quem disse que deveria ser?
Por que assumimos tantos compromissos com outras pessoas e raramente nos comprometemos com nós mesmos? Sabe aquelas atitudes que espera dos outros, mas que raramente você dá a si mesmo? Comece por aí, sendo tão amoroso, compreensivo, carinhoso, leal, honesto, comprometido consigo mesmo, da mesma maneira que é com outras pessoas.

Esse é apenas um dos caminhos para chegar a seu verdadeiro eu, mas no decorrer do processo irá se surpreender com outras maneiras de se conhecer cada dia mais. Afinal, autoconhecimento não tem fim, é algo que devemos cultivar eternamente. Por isso, não importa quando começa, o importante é aprender a se ouvir e acima de tudo, se respeitar. Caso tenha dificuldade nesse processo, procure ajuda de um psicólogo de sua confiança, ele com certeza lhe ajudará.


Rosemeire Zago é psicóloga clínica, com abordagem junguiana e especialização em Psicossomática. Desenvolve o autoconhecimento através de técnicas de relaxamento, interpretação de sonhos, importância das coincidências significativas, mensagens e sinais na vida de cada um, promovendo também o reencontro com a criança interior.
Conheça meu eBook sobre interpretação de sonhos: Os Sonhos e Seus Significados.
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Email: r.zago@uol.com.br

Aceitação :: Rubia A. Dantés ::

Aceitação
:: Rubia A. Dantés ::

As coisas não estavam fluindo como eu esperava em determinada situação, e... segundo a minha visão do que deveria acontecer em determinado tempo, eu diria que as coisas não estavam "dando certo".

Fazia Ho'oponopono e nada mudava... Até que uma noite, lendo o livro "As sete leis espirituais do sucesso" li sobre a aceitação... e aquilo serviu como uma luva, era tudo que eu precisava ouvir.
"Hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias, todos os fatos como eles se manifestarem". Saber que o momento é como deve ser. Dizer a si mesmo: "minha aceitação será total e completa; verei as coisas como são no momento em que ocorrerem e não como eu gostaria que fossem".
... uma ficha caiu... o "não estar dando certo" era o meu julgamento sobre a situação, um julgamento que poderia ser baseado em memórias equivocadas... e esse julgamento não estava dando espaço para nenhuma outra possibilidade além daquela que eu esperava... eu estava resistindo a tudo que não fosse aquilo.

Aceitei o momento... não resistindo ao presente, sabendo que tudo era como tinha que ser e que as coisas poderia estar dando certo... e eu que não estava percebendo. Me lembrei que o nosso desejo da personalidade pode não ser exatamente o que é o desejo da nossa Alma... e, mesmo que em alguns casos fosse, o nosso tempo é muito diferente do tempo natural... e com a nossa pressa... acabamos limitando a ação do Universo, querendo que tudo chegue a tempo e a hora... e quando não chega, logo pensamos que "não está dando certo", criamos resistência e com isso nos desligamos do fluxo natural.
Enfim... quando aceitei completamente a situação, fiquei calma, parece que saiu um peso enorme de dentro de mim que eu nem tinha percebido como estava me afetando.
Quando fazemos Ho'oponopono, somos inspirados a fazer determinada coisa ou somos levados ao que precisamos no momento... Entendi que a Divindade me guiou para ler sobre a aceitação para me mostrar algo que precisava naquela hora.

Alguns dias depois, as coisas fluíram e se manifestaram naquela situação da forma mais perfeita... sem esforço e com leveza... que nem em meus planos mais perfeitos eu poderia imaginar...

Muitas vezes, acreditamos que as coisas só acontecem se percorrerem determinados caminhos, e que leva um tempo certo para que elas aconteçam. Aprendemos assim... mas, para o Grande Mistério não existem limites nem condições.

Julgamos o tempo todo os acontecimentos tendo como referência as nossas experiências passadas, baseadas no que é conhecido, e com isso fechamos a porta para o novo... para o desconhecido.
Quando tomamos para nós a escolha de fazer as coisas do nosso modo, abrimos mão de todas as outras possibilidades, porque limitamos a ação do Universo, quando resistimos ao que Ele nos traz, se aquilo não se encaixa nos nossos planos.

O que chamamos "Milagre" pode fazer parte do nosso dia-a-dia quando estamos em sintonia com o que é natural e simples e podemos nos surpreender com coisas que pareciam impossíveis de acontecer, naturalmente acontecem em um tempo que nem cabe na nossa imaginação...

Aceitar o nosso momento presente é uma chave preciosa... só assim podemos transformar o que é para ser transformado e perceber o que está perfeito como é...

Rubia A. Dantés é Designer, cria mandalas e ilustrações em conexão... Trabalhos individuais e em grupo, com o Sagrado Feminino, o Dom e o Perdão... Clique aqui e visite seu site, medite on-line e conheça suas mandalas. Email: rubia.americano@terra.com.br

A Arte da Paz - Morihei Ueshiba

A Arte da Paz

Morihei Ueshiba




A Arte da Paz começa em você.

Trabalhe em você mesmo

e no caminho que escolheu

na Arte da Paz.

Todos têm um espírito que pode ser refinado!

Um corpo que pode ser treinado de algum modo!

Um caminho agradável para seguir!




Você está aqui para sentir sua divindade interior

e manifestar sua iluminação inata.

Coloque paz em sua vida

e então aplique a Arte

em tudo que encontrar.




Ninguém precisa ter prédios, dinheiro, poder ou status

para praticar a Arte da Paz.

O paraíso é exatamente onde você está

e esse é o lugar para treinar.




Todas as coisas, materiais e espirituais,

vem de uma mesma fonte e estão ligadas como uma família.

O passado, o presente e o futuro estão dentro da força vital.

O universo surgiu e se desenvolveu de uma única força

e nós crescemos através de um processo maravilhoso

de unificação e harmonização.




A Arte da Paz é o remédio para o mundo doente.

Há maldade e desordem no mundo porque as pessoas se esqueceram

de que todas as coisas vieram de uma única força.

Voltemos para essa fonte,

deixando para trás todo pensamento egoísta,

desejos mesquinhos e raiva.

Aqueles que não possuem nada, possuem tudo.




Se você não tem nada que o ligue

ao verdadeiro desprendimento

você nunca entenderá

a Arte da Paz.




A Arte da Paz funciona em todo o lugar,

da vastidão do espaço à menor planta ou animal.

A força da vida é onipresente e seu poder ilimitado.

A Arte da Paz nos permite sentir e penetrar

nessa tremenda reserva de energia universal.




Oito forças sustentam a Criação:


Movimento

Imobilidade

Solidificação

Fluidez

Extensão

Contração

Unificação

Divisão




Vida é crescimento.

Se pararmos de crescer,

tecnicamente e espiritualmente,

melhor morrer.

A Arte da Paz é a celebração

da união do paraíso, terra e a humanidade.

E isso é verdadeiro, bom e belo.




Agora e de novo é necessário

um retiro entre grandes montanhas e vales escondidos

para restaurar sua ligação com a fonte da vida.

Expire e deixe-se voar até os confins do universo;

inspire e traga o cosmos para dentro de você.

Depois aspire toda fecundidade

e vibração da terra.

Finalmente combine a respiração da terra

com a sua própria e torne-se a respiração da vida.




Todos os princípios do paraíso e da terra

vivem dentro de você.

A própria vida é a verdade e isto não mudará nunca.

Tudo no paraíso e na terra respira.

A respiração é o que une a Criação.

E quando infinitas variações na respiração podem ser sentidas,

as técnicas individuais da Arte da Paz estão nascendo.




Observe o vai e vem das marés.

Quando as ondas chegam à praia

elas crescem e quebram, criando um som.

Sua respiração deve seguir o mesmo caminho,

absorvendo todo o universo em seu abdome a cada inspiração.

Saiba que nós temos estes tesouros:

a energia do sol e da lua,

a respiração do paraíso

e o vai e vem das marés.