“Siga a sua alegria

e o Universo abrirá portas para você

onde antes só havia paredes.”

Joseph Campbell

Estão abertas as inscrições para a

SEGUNDA OFICINA

MANDALA DE REALIZAÇÃO DOS SONHOS

Dias: 06 e 07 de Agosto de 2011

Local: Sítio Alma Tropical (Chalé Cristal) – Tairú – Ilha de Itaparica

Investimento da oficina: R$ 100,00 já incluído a diária no Chalé Esmeralda.

(Este valor não inclui café da manhã)

Traga revistas velhas, um caderno, frutas para compartilhar e sua lista de desejos!

Lembre-se:

A Lei da Atração implica que qualquer coisa

está dentro de seu alcance e possibilidade!

O que está por trás desta Lei

é a energia e as vibrações de nossas emoções e sentimentos.

Você só precisa PERMITIR e agradecer.

"O que eu quero alcançar?".

Liste seus objetivos por escrito. Não importa quais tipos de objetivos você tenha em mente. Eles devem ser escritos.

“Se tu estás VERDADEIRAMENTE comprometido com tua meta,

o Universo inteiro conspira a teu favor para que apareçam

os instrumentos e pessoas, que te permitirão lográ-lo.”

Goethe

PROGRAMAÇÃO

SÁBADO:06/08/2011

De manhã – chegada ao Sítio Alma Tropical

De tarde - 15hs: CONFECÇÃO DA MANDALA

Entrega da apostila simplificada com informações sobre mandala e exercícios sobre a Lei da Atração.

* Apresentação e informações sobre mandala, cores, formas e bases numéricas.

* Exercício para identificar os desejos.

* Como criar as Afirmações do desejo.

* O que é o Campo Vibracional.

* Busca nas revistas por imagens dos objetivos

* Colagem, pintura e escrita

De noite - 21hs: Se o tempo permitir, faremos uma fogueirinha pra contar "causos".

DOMINGO: 07/08/2011

De manhã - 8hs - Café da manhã

09hs: Finalização da Mandala

Colagem, pintura e escrita

Confraternização

Veja como foi a primeira Oficina

http://almatropicalevento.blogspot.com/2011/06/primeiro-dia_13.html

Conheça o Sítio Alma Tropical:

http://www.sitioalmatropical.blogspot.com/

Inscrições: Por aqui ou pelo email do Sítio Alma Tropical

chales.a.beira.mar@gmail.com

” Se você pensa que pode ou sonha que pode, comece. Ousadia tem genialidade, poder e mágica. Ouse fazer e o poder lhe será dado”
(GOETHE)

O Guerreiro e o Mestre

Certo dia, um guerreiro muito orgulhoso, veio ver seu Mestre.

Embora fosse muito famoso, ao olhar o Mestre, sua beleza e o encanto daquele momento, o guerreiro sentiu-se repentinamente inferior.

Ele então disse ao Mestre:

-Porque estou me sentindo inferior? Apenas um momento atrás, tudo estava bem. Quando aqui entrei, subitamente me senti inferior e jamais me sentira assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei medo algum. Porque estou me sentindo assustado agora?

O Mestre falou:

-Espere. Quando todos tiverem partido, responderei.

Durante todo o dia, pessoas chegavam para ver o Mestre, e o guerreiro estava ficando mais e mais cansado de esperar. Ao anoitecer, quando o quarto estava vazio, o guerreiro perguntou novamente:

-Agora você pode me responder porque me sinto inferior?

O Mestre o levou para fora. Era uma noite de lua cheia e a lua estava justamente surgindo no horizonte.

Ele disse:

-Olhe para estas duas árvores: a árvore alta e a árvore pequena ao seu lado. Ambas estiveram juntas ao lado de minha janela durante anos e nunca houve problema algum. A árvore menor jamais disse à maior: "Porque me sinto inferior diante de você?" Esta árvore é pequena e aquela é grande - este é o fato, e nunca ouvi sussurro algum sobre isso.

O guerreiro então argumentou:

- Isto se dá porque elas não podem se comparar.

E o Mestre replicou:

-Então não precisa me perguntar. Você sabe a resposta. Quando você não compara, toda a inferioridade e superioridade desaparecem. Você é o que é e simplesmente existe. Um pequeno arbusto ou uma grande e alta árvore, não importa, você é você mesmo. Uma folhinha da relva é tão necessária quanto a maior das estrelas. Simplesmente olhe à sua volta. Tudo é necessário e tudo se encaixa. É uma unidade orgânica: ninguém é mais alto ou mais baixo, ninguém é superior ou inferior. Cada um é incomparavelmente único.



Você é necessário e basta!


Desconheço a autoria!


Por Um Mundo Melhor

www.planetamais.com.br

DEZ LIÇÕES que eu aprendi com os Anjos - Doreen Virtue

Viva com integridade

Os anjos me disseram:

Passe o seu tempo fazendo atividades

que se equiparem as suas intenções mais elevadas.

Deixe ir coisas que a sua intuição

lhe induza a renunciar.

Estas coisas podem então ser curadas,

de modo que possa apreciá-las,

ou a atividade será facilmente afastada.





Os anjos o incitam a confiar em seu coração.

Eles lhe garantem que estará em segurança

ao se desligar do trabalho que não se equipara

aos seus verdadeiros interesses.

Rapidamente perceberá que os anjos estão certos!





Você é completo e íntegro agora.

Não lance os olhos no que o amanhã possa trazer!

Isto implica que você é imperfeito

ou que lhe falta algo agora,

e que você estará completo

quando algo chegar a sua vida no futuro.

Há somente o Agora



Quando os anjos dizem isto,

compreenderá que está vivendo para o futuro.

Seu foco está no que o amanhã lhe trará,

ao invés de em suas atuais bênçãos.

A partir de hoje faça uma lista

de gratidão mental a cada noite.



“Qualquer conflito que você perceba

ou experiencie no mundo externo,

é uma projeção do seu ego.

Na verdade, o mundo está

completamente em paz

e você projeta o seu medo da paz no mundo.

Você não quer resolver o seu conflito interior,

mas quer afastá-lo de você.

Todo o conflito está dentro

de nossa própria mente



Assim, você o projeta em outras

pessoas e pensa que elas

são aqueles que lhe estão causando desconforto.

Outras pessoas são neutras, ardósias em branco,

e você as colore com o seu próprio

significado e definições.

Então, você reage a elas como

se estas definições fossem reais.

Outras pessoas, por sua vez,

tratam-no do modo que você espera,

em uma profecia auto-realizadora.



Quando os anjos explicam isto,

você compreende como muitas vezes

tinha permitido que o medo criasse

momentos infelizes para si.

Mas sempre, terá o poder de escolher

os pensamentos e sentimentos

que vai atribuir a todas as situações.





Todo alimento tem vibração,

e você quer ter uma vibração

tão elevada e agradável quanto se sinta ligado.

Faça uma dieta de frutas e vegetais frescos,

nozes e grãos integrais,

os quais têm freqüências

mais elevadas de vibração.

Lembre-se de que a essência

de todos os alimentos que você come,

o afeta logo após o alimento ter sido digerido.

Purifique a sua alimentação



Faça uma dieta bastante saudável.

Ainda assim, haverá espaço para aperfeiçoar,

Siga o conselho dietético dos seus anjos guardiões

e adote uma abordagem vegetariana

para a alimentação.

A melhoria da sua energia

e a aparência será imediata!

A escolha de alimentos saudáveis

e tornará fácil e natural.



Não dê a fim de Obter

Você conseguirá resultados do ato de doar:

esta é a lei universal.

Não cabe a você como a causa

e o efeito serão circulados.

Além disto, se espera algo em troca,

você verdadeiramente não entregou nada.

Ao invés disto, você o está mantendo

na consciência,

esperando obter algo primeiro,

antes que o libere totalmente.



Com plena confiança em seus anjos guardiões,

decida liberar todos os cordões

ligados aos seus presentes para os outros.

Quase imediatamente,

começará a receber recompensas

surpreendentes,

tais como novas oportunidades de negócios

e maravilhosas experiências com os amigos.



Passe um tempo sozinho na Natureza

Os sons e cheiros da natureza são invisíveis,

assim eles levam a sua mente

ao reino invisível do Espírito,

onde as coisas têm uma vibração mais elevada

e mais rápida do que a matéria.

Há propriedades de cura na natureza.

Além disto, há anjos muito reais na natureza.



Você pode pedir que estes anjos

da natureza o curem.

Estar na natureza o ajuda a se adaptar

ao ritmo natural da Terra,

e desde que o tempo e os ciclos

são uma parte de tudo,

você se torna mais sincronizado

com o ritmo da vida.



Diante do pedido dos anjos,

comece a passar a hora do almoço ao ar livre.

O ar fresco, o sol e a fragrância das flores

ajudam a meditar em níveis mais profundos.

Sente-se ao ar livre

e peça que os anjos da natureza o envolvam.



Desligue-se da Matéria

Quando está apegado em pensamento à matéria,

você fica ligado aos produtos da mente do ego,

e assim, permanece ligado ao ego.

Não há modo de escapar desta lei.

Mente sobre a matéria é a mente do ego.



Seus anjos guardiões deixam claro

que não há nada errado com itens materiais.

A matéria é neutra, de acordo com os anjos.

Eles também compreendem que nós,

seres humanos,

temos necessidades materiais,

tais como os alimentos, roupas e abrigo.



Entretanto, quando nós contemplamos

excessivamente os itens materiais,

como pensar continuamente

em dinheiro ou posses,

estamos focados em nossa natureza

de baixa estima,

ao invés de nosso eu superior.



Não Julgue

Você julga os outros como

um meio de se proteger,

para mantê-los afastados de você,

assim você não se aproximará

deles e se magoará.

Mas lhe dissemos que você não precisa

pensar em sua segurança.

Você está seguro, e um padrão

de pensamento opressivo

de preocupação com a sua segurança,

poderá trazer exatamente a coisa

que você teme em sua vida.



Os anjos explicam que atraímos

para nós aquilo que pensamos.

Se pensar obsessivamente em

perigos físicos ou emocionais,

cria um clima no qual os seus piores

medos se tornam reais.

Com a prática, ecomeçará a notar que

no momento em que iria

julgar outras pessoas,

vai começar a liberar

os seus medos aos anjos,

e sentirá os seus hábitos de julgamento

desaparecerem gradualmente.



Você vive onde a sua consciência

está focalizada

Se você tem um pensamento

desprovido de amor,

competição, inveja ou preocupação,

você sente dor.

Você É a sua consciência

e sente os efeitos de onde

a sua consciência está focada.

Você não quer a dor.

Portanto, escolha dar o seu pensamento

não amoroso à luz.



Sempre pensamos que

as circunstâncias externas

influenciam a nossa felicidade.

Entretanto, os anjos insistem em

afirmar que isto é o oposto,

e que os nossos pensamentos

colorem o nosso mundo.

Nossa felicidade não depende

do que nós temos,

mas sim do que nós pensamos.



A todo instante, dê glória à Deus

Não busque a glória para si mesmo.

Em essência, contudo,

quando você dá glória à Deus,

está dando glória a esta parte

sua que é una com Deus.

Ao dar glória à Deus,

você permanece afastado

do estado do ego,

e permanece centrado na consciência

do seu Eu Superior.



Seus anjos o impulsionam

com a lembrança que

– desde que o nosso Eu verdadeiro

é uno com Deus –

estamos louvando o Eu verdadeiro,

a cada vez que damos glória à Deus.



As dez lições são agora partes arraigadas

e permanentes da sua vida diária.

Quando receber algum elogio

sobre a clareza de sua

orientação Divina, diga:

Agradeço, mas todo o crédito

vai para Deus e para os anjos.

Eles me ensinam como

receber a orientação Divina.

Recolhimento - Alice Capel

Vou me recolher no Santuário
do meu Templo Interior
e me embalar nos braços
da solidão Cósmica.

Aquecer meu coração
na luz do sol
e entregar-me à maciez
das espumas do infinito.

Sinto o frio dos desabrigados,
a indiferença
dos que se distanciam de minhas recordações.

No Santuário do meu Ser
vou viver as emoções
dos que ficaram ancorados
em meu coração.

Reviver os meus antigos
e intensos instantes...
na música...
na poesia...
nos sonhos...
e esculpir
a imagem mais forte
que há em mim.

Peixe ao Meio - Planetamais

A menininha acompanhava a mãe fazendo um peixe com uma receita tradicional de família.

Ela prestava atenção pois sabia que, no futuro, iria ser a seguidora dessa tradição.

A mãe, então, corta o peixe ao meio.

A criança pergunta:

- Mãe, por que você cortou o peixe?

E a mãe, atenciosa, responde:

- Não sei, meu anjo. A minha mãe sempre fez assim.

A criança não se satisfez com a resposta da mãe e foi falar com a avó.

- Vó, por que você cortava o peixe ao meio?

E a avó responde:

- Não sei, meu bem. Minha mãe sempre fez assim.

A menininha foi, então, procurar pela bisavó.

- Bisa, por que você cortava o peixe ao meio?

A velha senhora responde:

- Era porque a minha frigideira era muito pequena e o peixe não cabia inteiro nela.



Por mais que seja incrível, assim é a nossa vida.

Estamos numa constante repetição.

Podemos até não gostar ou reclamar das coisas, mas continuamos fazendo tudo da mesma maneira.

Por isso que a inovação é importante em nossas vidas.

Temos que buscar constantemente o novo, eliminar estereótipos, pensar diferente, mudar o jeito de agir e de ver o mundo.

Precisamos por em prática o dom da criatividade, essa habilidade, capacidade e potencial que tem o ser humano para gerar idéias.

Mas também precisamos colocar em prática as idéias geradas.

Deixar a idéia no fundo da gaveta não significa absolutamente nada, pois ela só será uma inovação quando houver a atitude de realizá-la, de concretizá-la.

Quer mudar?

Então crie, ouse, inove

e lembre-se:

Ponha sempre em prática!


Planetamais - www.planetamais.com.br

O LADO BOM DO SAL

Sal é ótimo para tirar mau cheiro dos sapatos e manter a cor das roupas

Também pode ser usado para esterilizar esponjas e pias na cozinha, além de limpar sofás e tapetes. Confira os usos diferentes para esse alimento.

Mônica Silveira Recife, PE

Você consegue imaginar uma utilidade para o sal que não seja a de temperar os alimentos? O sal é ótimo para tirar o mau cheiro dos sapatos e para limpar a esponja de cozinha e a pia.

Sabe aquela água que você esquece empoçada debaixo do escorredor de pratos? É um local ideal para os mosquitos depositarem ovos, inclusive o Aedes aegypti. Espalhar sal nesses cantos ajuda a matar as larvas.

Ainda na cozinha, esponja sempre com cara de nova. Depois de lavada em água corrente, mergulhe em uma solução de 200 ml de água e uma colher de sopa de sal. Ela fica esterilizada.

Na descoberta sobre a versatilidade do sal, chega-se à sala. O sal pode fazer bem também aos produtos eletrônicos. O aliado é o sal grosso em um pratinho raso. Ao lado da televisão e do computador, ele absorve a umidade e evita a oxidação.

No sofá, sal comum para desidratar larvas de pulga. Isso também vale para o carpete. Retire com o aspirador de pó meia hora depois.

Na lavanderia, ele também exibe seus poderes. Impede que a roupa tingida na fábrica fique desbotada. “A água tem a tendência de dissolver o corante que foi colocado na peça em sua fabricação. Para evitar que isso ocorra, coloque uma colher de sopa de sal na lavagem, em todo o processo de lavagem da máquina de lavar, em 10 litros de água. A água deixa de ser um solvente e passa a ser uma solução, que vai bloquear a ação química que iria ocorrer. Vai deixar a roupa bonita por mais tempo e não perde mais a cor”, explica Etienne Amorim, professora de economia doméstica.

Se o problema é mau cheiro no sapato, sal nele. Por meia hora. Evita a proliferação daquelas bactérias que fazem a gente morrer de vergonha quando tira o tênis.

“O sal é um produto que todo mundo tem em casa e é um alimento muito barato. Utilizando essas orientações, a pessoa vai ter mais qualidade de vida, evitando gastos desnecessários no futuro”, conclui Etienne.

PEPINO - CONHEÇA O QUÃO PRECIOSO ELE É

Quem disse que Pepino serve só para salada?



01.
PEPINOS conteem a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

02.
Sentindo cansado à tarde, dispense a soda cafeinada e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.

03.
Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregar uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

04.
As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.

05.
Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!

06.
Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos conteem bastante açúcar, Vitaminas B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

07.
Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

08.
Tem uma importante entrevista de emprego e você se realiza que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.

09.
Não tem em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho de uma porta rangendo? Tome uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!

10.
Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao SPA? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado de reduzir o stress em novas mamães e estudantes durante exames finais.

11.
Acabou de almoçar e ver que não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12.
Procurando por uma maneira ''verde'' para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.

13.
Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para desmanchar o erro, também funciona muito bem nas marcas de crayons que as crianças deixam nas paredes.

============ ========= =
SUCO DE PEPINO

O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.

É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Vai um suquinho de pepino aí? Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados!!!

Dora Saunier

A Cor Laranja e o Poder dos Relacionamentos por Daniele Alvim

A Cor Laranja e o Poder dos Relacionamentos

por Daniele Alvim - contato@danielealvim.com.br

A freqüência da cor laranja vibra no segundo chacra. Essa tonalidade indica o modo como nos relacionamos e criamos os vínculos em geral. Refere-se à sexualidade (aspecto lúdico), aos prazeres da vida, à felicidade, ao êxtase e extroversão. Esta região do segundo chacra, também denominada de chacra sexual, conduz-nos à consciência da sintonia nos relacionamentos. É o encanto advindo das amizades, das festas, do deleite nas celebrações, da harmonia de uma sexualidade satisfatória.

Quando levamos a mão inconscientemente ao umbigo, na realidade, estamos sentindo algo relativo ao nosso eu mais profundo. Os budistas afirmam que quando estamos conectados conosco mesmos, estamos conectados com a barriga.

Uma pessoa bem sintonizada com essa cor é aquela que gosta de se relacionar e consegue se relacionar melhor com os outros; tem facilidade de fazer amigos, é bem articulada e adora sair. Já uma pessoa que tem aversão a esta cor geralmente tem problemas de relacionamento. Isso pode acontecer devido a algum trauma ou choque pelo qual tenha passado na vida. O laranja ajuda a restaurar o corpo etérico daquele que tenha passado por esse evento traumático, assim como colocá-lo em sintonia com o timeline de sua vida novamente.

Essa cor também nos abre os portais da criatividade. Enquanto o azul-turquesa nos conecta ao processo criativo ligado à nossa sabedoria ancestral, a criatividade do laranja está vinculada aos insights profundos e espontâneos que provêm do hara, o centro localizado na área do umbigo (ou segundo chacra).

Outros temas relacionados com essa cor são: Dependência e co-dependência emocional, renúncia (cor da túnica dos budistas indicando desapego), paciência, perseverança, coragem e alegria.

Dicas de como entrar em contato com a energia laranja e aumentar o seu poder de relacionar-se:

Alimentação: O laranja está associado aos órgãos reprodutores, intestinos grosso e delgado e ao baço. Alimentos como o mamão e a laranja, assim como a abóbora, ajudam a regular o intestino e a deixar a pele mais viçosa. Cenoura auxilia no rejuvenescimento e os frutos do mar em geral, principalmente o mexilhão, são afrodisíacos.

Decoração: O laranja é uma cor berrante indicada para tirar dos estados de depressão. O oposto desta cor é o azul, que justamente conduz à tristeza se o seu centro correspondente, o chacra laríngeo, estiver obstruído. A vibração da cor laranja é o antídoto. Pinte algumas paredes de sua residência com esta cor ou decore com objetos laranja se a sua intenção é levantar o astral e despertar a sua criatividade. Objetos como quadros e obras de artes com tendências ao erotismo (com beleza e estética, claro) são indicados para dar um toque a mais no seu sex appeal.

Vestuário: Roupas laranja conduzem ao bom humor e ao desapego. Roupas de baixo desta cor aumentam a libido.

Comportamento: A mudança em sua rotina diária também poderá ajudar no resgate da energia laranja. O exercício físico em geral é um ótimo mantenedor do laranja no organismo. Se não é muito adepto de exercícios, experimente caminhar apenas 40 minutos, três vezes ao dia; Insira a alegria em seu lazer! Prefira assistir a peças e filmes engraçados. Escolha atividades que o façam voltar a ser criança. Outra dica: Há quanto tempo deixou de se relacionar sexualmente? (com uma boa dose de amor?).

Elixir de Cristal: Uma outra dica é preparar um elixir de ágata. Esta pedra, bem fácil de ser encontrada, é um excelente ativador e estimulador do segundo chacra. Em uma jarra com água mineral coloque uma ágata "rolada" e tampe com uma gaze; exponha ao sol por três horas; não retire a pedra de dentro da jarra após a energização. Tome um copo desta água por dia durante um mês, sempre completando com água a jarra na medida em que esta for terminando. Não esqueça de limpar e energizar o cristal antes de preparar o elixir.

Aura-Soma: O óleo Equilibrium da Aura-Soma de número 26, laranja sobre laranja, pode auxiliar na energização e equilíbrio do chacra sexual, além de curar traumas e choques pelos quais você possa ter passado. Para isso, passe o óleo por todo o lado esquerdo do seu corpo, começando pela orelha até o lado esquerdo do pé. Experimente uma massagem estimulante com esse óleo: É uma experiência revigorante inesquecível!

A Essência de Cor laranja da Aura-Soma também pode ser utilizada para um contato mais sutil com essa vibração. Pingue três gotas da essência em um copo dágua e ingira. Repita 3 vezes ao dia.

Imaginação Criativa: Este exercício mental lhe fornecerá mais energia para o segundo chacra. Escolha um local bem calmo para realizar este exercício - pode ser em meio à natureza. Tenha certeza de que neste local não será interrompido. Acenda um incenso do seu aroma favorito e coloque uma música tranqüila, se preferir.

1) Deitado, com as palmas das mãos viradas para cima e com os olhos fechados, inspire e expire profundamente, três vezes.
2) Imagine uma luz branca brilhante entrando pela sua cabeça. Essa é uma luz divina de cura.
3) Dê um comando mental para que ela limpe e desobstrua todos os canais energéticos e chacras de seu corpo.
4) Imagine-a realizando o que comandou, desde em cima até embaixo, no seu corpo, através da respiração.
5) Feito isso, imagine uma luz laranja bem viva entrando pelas palmas de suas mãos e solas dos pés.
6) Dê um comando mental para que ela preencha todas as partes de seu corpo que estejam precisando dessa energia, de baixo para cima e adequadamente.
7) Imagine agora o laranja penetrando no seu umbigo e barriga, assim como todo o baixo-ventre, como um dínamo, e saindo pela sua cabeça.
8) Comande para que a energia laranja cure todo o choque e trauma que tenha passado e que aja sincronizando a linha do tempo em sua vida.
9) Agora peça a seu corpo para que ele estabilize esta energia.
10) Após isso, respire novamente 3 vezes, profundamente.
11) Abra os olhos e, lentamente, retorne ao aqui e agora. Repita este exercício, por 7 dias seguidos.

Namastê,
Daniele

Texto revisado

por Daniele Alvim - contato@danielealvim.com.br
Daniele Alvim é Escritora, Terapeuta e Professora de Aura-Soma
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E-mail:contato@danielealvim.com.br

NAMASTÊ

A palavra NAMASTÊ

é o cumprimento em sânscrito

que literalmente significa

“Curvo-me perante a ti”.

NAMAS

(reverenciar, saudar, curvar-se)

TE

(ti)





Namastê é a forma mais digna

de cumprimento

de um ser humano para outro.

Expressa um grande sentimento de respeito.

Invoca a percepção de que

todos nós compartilhamos

da mesma essência,

da mesma energia,

do mesmo universo.





Namastê

possui uma força pacificadora

muito intensa.

Em síntese é

“Saúdo a você, de coração”!

e deve ser retribuído

com o mesmo cumprimento.





O Deus que habita em mim

saúda o Deus que habita em você.

O Deus que há em mim

saúda o Deus que há em ti.

O Espírito em mim reconhece

o mesmo Espírito em você.

A minha essência

saúda a sua essência.





As pessoas

que trocam indiferença,

desconfiança

ou ódio,

são pessoas

que esqueceram

que Deus

habita cada ser.





Conhecido pelos budistas

como Anjali Mudra,

consiste no simples ato de pressionar

as palmas das mãos ante o coração

e os dedos apontando para cima,

no centro do peito.

Inclina-se levemente a cabeça

sem ser acompanhado de palavras.





Frequentemente fecha-se os olhos,

para então curvar-se a coluna,

em sinal de respeito à divindade

que preenche todos os espaços do universo.

A coluna retorna à posição ereta

mais lentamente do que quando abaixou,

também simbolizando

respeito à outra pessoa.





Os cinco dedos da mão esquerda

representam os cinco sentidos do coração,

enquanto os dedos da mão direita

representam os cinco órgãos da razão.

Significa então que mente e coração

devem estar em harmonia,

para que nosso pensar e agir

estejam de acordo com a Verdade.





Também é um reconhecimento

da dualidade que existe no mundo,

simbolizando a união das polaridades,

esquerda e direita, bem e mal

e sugere um esforço de nossa parte

para manter essas duas forças

unidas em equilíbrio.





Dez dedos unidos no Namastê.

O número dez é símbolo da perfeição,

da unidade, do equilíbrio perfeito.

Os dez Mandamentos

As dez emanações da Árvore da Vida,

Os dez vértices da estrela de Pitágoras.

A Parábola dos Dez Talentos (Mt,25)





Toda a criatura

é um reflexo dos Dez

Atributos Divinos:

Apego, Bondade,

Conhecimento, Entendimento,

Esplendor, Harmonia,

Perseverança, Realeza,

Sabedoria, Severidade.





Namastê traz o Sagrado

para dentro de cada ser humano,

afirmando que Deus não está no céu,

num templo ou mesmo na natureza.

Deus está em tudo,

em cada um de nós

e qualquer dissociação

da imagem do divino da nossa é inútil.





Ao fazer o Namastê,

afirmamos que todos

somos filhos

e partes do Sagrado,

indissociáveis

e iguais.

Sete bons motivos para você

se espreguiçar todos os dias
Dor de cabeça e até lesões
se mantêm longe do corpo alongado

O despertador toca e o barulho estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é, além de deliciosa, uma grande amiga da saúde. Conheça sete motivos para você tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia.

1. Acorda o cérebro:
"ao dar aquela espreguiçada, os músculos se esticam e sua circulação sanguínea é ativada, mandando uma mensagem de alerta para cérebro", explica o ortopedista Fabio Ravaglia. Isso que ajuda a dar "aquele gás" na disposição, mesmo que seja uma segunda-feira cinzenta e cheia de trabalho pela frente.

2. Dá mais prazer:
Fabio explica que o ato de se espreguiçar libera endorfinas através dos músculos, hormônios neurotransmissores que são responsáveis pela sensação de bem-estar. Outro hormônio, a serotonina, também é liberada nesse processo, o que ajuda também a ativar a memória e a dar mais disposição ao corpo.

3. Afasta dores de cabeça:
o tipo mais comum de dor de cabeça é a cefaleia tensional que, entre outras coisas, pode ser causada pela tensão muscular, afirma o especialista. Sendo assim, espreguiçar ajuda a mandar a dor embora, pois os músculos distensionados enviam informações de que o cérebro também pode relaxar.

4. Lubrifica as articulações:
nossas articulações possuem o chamado líquido sinovial, cuja função é auxiliar na lubrificação das articulações, ou seja, auxiliar o bom funcionamento delas. Para mantê-lo em bons níveis, o alongamento dos músculos é fundamental, por isso, espreguiçar é uma maneira boa de deixar as articulações em ordem.

5. Deixa o corpo de jovem:
a partir da adolescência, começamos a perder a flexibilidade. Por falta de alongamento, problemas de coluna e joelhos começam, cada vez mais, a aparecer nos jovens. Espreguiçar-se é uma forma de alongar e preservar a flexibilidade.

6. Reduz riscos de lesões:
se você é o famoso "esportista de final de semana", com certeza, sabe que antes daquela partida de futebol ou de umas braçadas na piscina é preciso fazer um bom alongamento. Entretanto, é importante que você estenda essa prática ao dia a dia, para evitar os problemas típicos desse hábito. "Espreguiçar deve ser um hábito diário, realizado pela manhã e à noite", diz o ortopedista.

7. Alivia a fibromialgia:
Fabio explica que é cientificamente comprovado que para os portadores da fibromialgia (a doença em que o paciente apresente uma condição de dor generalizada e crônica). Espreguiçar-se pode trazer um bom alívio às dores, pois o alongamento da musculatura de todo o corpo ajuda a minimizar a tensão acumulada nas articulações.